抚养权变更的民诉状大致包含这些内容。
一开始，得把原告和被告的基本情况说清楚，像姓名、性别、年龄以及住址之类的，这可是很重要的，得让大家都明白是谁在打官司。
然后，要详细地讲讲为什么要变更抚养权，比如说对方有那些对孩子成长不利的行为，得说得明明白白的。
接着，就请求法院来判决变更抚养权，是明确抚养权归原告，还是有其他具体的变更方式，都得写清楚。
在诉讼请求那块，得把要求变更抚养权的具体时间等细节都给说明白了，不能含糊其辞。
诉状的结尾，要把起诉的日期写上，并且得由原告签字或者盖章，这是很正规的程序。
大家要注意，变更抚养权得符合法律规定的条件，像对方有虐待、遗弃孩子等不利于孩子成长的行为才行。
而且，一定要提供足够多的证据来支持变更抚养权的请求，可不能随便乱写。
最好在写诉状之前，去咨询一下专业的律师，这样能确保诉状是合法有效的，也能让自己的权益得到更好的保障。
