离婚了我想要回抚养权怎么办

离婚后想把孩子的抚养权要回来，有协议变更和诉讼变更两种途径。

要是双方能心平气和地就抚养权变更达成一致，那就签个变更抚养权的协议。这个协议只要双方签字，就正式生效了，之后按照协议的约定来做就行。这种方式简单又和气，能避免不必要的矛盾和麻烦。

要是双方谈不拢，那就只能去法院起诉，让法院来判决变更抚养权。法律规定了几种法院会支持变更抚养权的情况。比如，和孩子一起生活的一方得了重病或者伤残了，没能力再继续抚养孩子；或者这一方不履行抚养义务，甚至虐待孩子，对孩子身心健康有不好的影响；还有，如果孩子已经满八周岁了，他愿意跟另一方生活，而且另一方也有抚养能力；另外，有其他合理的理由需要变更抚养权的，法院也会支持。

在打官司的时候，证据很关键。你得收集能支持自己诉求的证据。一方面，要找对方不利于孩子成长的证据，像对方有不良嗜好，或者经济状况变差，没办法给孩子提供好的生活条件。另一方面，要证明自己有更好的抚养条件，比如有稳定的收入，能给孩子提供良好的居住环境。有了这些证据，胜诉的机会就更大。

1、离婚之后要是想把孩子抚养权要回来，有两种办法，一个是和对方协议变更，另一个是通过打官司来变更。
2、要是双方能在变更抚养权这件事上达成一致，那就签个变更抚养权的协议。这个协议双方签了字就生效，之后按照协议来做就行。
3、要是没法和对方协商好，那就可以去法院起诉，要求变更抚养权。按照法律规定，有下面这些情况的，父母一方要求变更孩子抚养关系，法院会支持：和孩子一起生活的那一方得了重病或者因为伤残没能力继续抚养孩子；和孩子一起生活的那一方不履行抚养义务，或者有虐待孩子的行为，和孩子一起生活对孩子身心健康有不好的影响；孩子满八周岁了，愿意跟另一方生活，而且另一方有抚养能力；有其他合理的理由需要变更。
4、打官司的时候，得收集一些证据来支持自己的诉求。比如说证明对方有不利于孩子成长的情况，像有不良嗜好、经济状况变差等；还要证明自己有更好的抚养条件，像有稳定的收入、好的居住环境等，这样能提高胜诉的可能性。

离婚后想把孩子抚养权要回来，有两种办法，一是协议变更，二是诉讼变更。

要是两人能心平气和地就变更抚养权这件事达成一致，那签个变更抚养权协议就行，协议一签字就生效，然后按协议来执行。

要是谈不拢，就得去法院起诉变更抚养权。法律规定，出现下面这些情况，法院会支持变更：和孩子一起生活的一方得了重病或者伤残，没能力继续抚养；和孩子一起生活的一方不履行抚养义务、虐待孩子，或者和孩子生活在一起对孩子身心健康不好；孩子满八周岁了，愿意跟另一方生活，而且这一方有抚养能力；还有其他正当理由需要变更。

打官司的时候，得收集证据支持自己的诉求。一方面，要找对方不利于孩子成长的证据，像有不良嗜好、经济变差等；另一方面，要证明自己有更好的抚养条件，比如收入稳定、居住环境好。有了这些证据，胜诉的机会更大。要是对具体情况拿不准，也可以找专业人士咨询。

离婚后要回抚养权，有协议变更和诉讼变更两种办法。
要是双方能就抚养权变更达成一致，签个变更抚养权协议就行。协议自双方签字时生效，之后按协议来履行。
要是没法协商一致，那就向法院起诉要求变更抚养权。法律规定，有这些情形的，父母一方要求变更子女抚养关系，法院会支持：和子女一起生活的一方患严重疾病或者伤残，没能力继续抚养子女；和子女一起生活的一方不尽抚养义务、虐待子女，或者和子女一起生活对子女身心健康有不利影响；已满八周岁的子女愿意跟另一方生活，而另一方有抚养能力；有其他正当理由需要变更。
诉讼时，要收集相关证据支持诉求。比如证明对方不利于孩子成长，像有不良嗜好、经济状况变差等；证明自己有更好的抚养条件，像有稳定收入、良好居住环境等。这样能增加胜诉几率。

离婚后要是想把孩子的抚养权要回来，有两种办法，一种是协议变更，另一种是诉讼变更。

要是双方能就变更抚养权这件事达成一致，那签个变更抚养权的协议就行。这个协议双方一签字就生效，之后按照协议来做就可以。这种方式比较简单，双方心平气和地商量好，对孩子的影响也相对小一些。

要是双方没办法协商一致，那就只能去法院起诉，要求变更抚养权。法律规定，有下面这些情况，父母一方要求变更子女抚养关系，法院会支持：和孩子一起生活的一方得了重病，或者因为伤残没办法再继续抚养孩子；和孩子一起生活的一方不履行抚养义务，甚至虐待孩子，和孩子一起生活对孩子身心健康有不好的影响；孩子满八周岁了，愿意跟着另一方生活，而且这一方也有抚养能力；还有其他正当理由需要变更的。

去法院打官司的时候，得收集相关证据来支持自己的请求。比如说，证明对方有不利于孩子成长的情况，像有不良嗜好、经济状况变差等；也要证明自己有更好的抚养条件，像有稳定的收入、好的居住环境等。有了这些证据，胜诉的可能性会更大。