离婚后女方能拿回的补偿费用是什么

离婚后女方可获得的补偿费用包括家务补偿、经济帮助和过错赔偿。家务补偿针对婚姻中承担较多家务劳动的女方，经济帮助适用于离婚时生活困难的女方，过错赔偿则是男方有重大过错导致离婚时无过错女方的权益。

为保障自身权益，女方可采取以下措施：
1.收集证据。在婚姻生活中注意保留能证明自己承担较多家务、生活困难或男方存在重大过错的相关证据，如家务劳动记录、医疗证明、报警记录等。
2.先协商。与对方友好沟通，提出合理补偿要求，争取达成一致。
3.起诉维权。若协商无果，可向法院提起诉讼，通过法律途径解决。

法律分析：
（1）家务补偿：婚姻里若女方承担较多家务劳动，像抚育子女、照料老人、协助另一方工作等，离婚时可向另一方请求补偿，这是对女方家务付出的肯定和救济。
（2）经济帮助：离婚时女方生活困难，另一方可从住房等个人财产给予适当帮助，保障女方困难时期的基本生活。
（3）过错赔偿：男方出现重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员等重大过错致离婚，女方作为无过错方可请求物质与精神损害赔偿。女方主张这些补偿需有证据支持，可先协商，协商不成可起诉。

提醒：
主张补偿要及时收集并保存好相关证据，不同案件情况不同，解决方案有别，建议咨询以做进一步分析。

（一）主张家务补偿：
在婚姻期间承担较多家务劳动，如抚育子女、照料老人、协助另一方工作等，离婚时可提供相关证据证明自己承担较多家务，然后主张补偿。

（二）申请经济帮助：
若离婚时生活困难，可要求另一方从其住房等个人财产中给予适当帮助，并准备好证明自己生活困难的证据。

（三）要求过错赔偿：
若对方存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员等重大过错，可作为无过错方主张物质及精神损害赔偿，需收集能证明对方过错的相关证据。

（四）解决途径：
先与对方协商补偿事宜；若协商不成，就向法院起诉。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十八条规定，夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的，离婚时有权向另一方请求补偿，另一方应当给予补偿。具体办法由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。

1.家务补偿：女方在婚姻里承担更多家务，像照顾孩子、老人，协助对方工作等，离婚时可向对方请求补偿。
2.经济帮助：离婚时女方生活困难，对方需从个人财产如住房等给予适当帮助。
3.过错赔偿：男方有重婚、家暴等重大过错致离婚，女方作为无过错方可请求物质和精神损害赔偿。
女方主张补偿要有证据，可先协商，协商不成可起诉。

结论：
离婚后，女方可根据不同情况拿回家务补偿、经济帮助、过错赔偿等费用，主张补偿需证据，可先协商，协商不成可起诉。
法律解析：
依据《中华人民共和国民法典》，若女方在婚姻中承担较多家务劳动，如抚育子女、照料老人、协助另一方工作等，离婚时有权获得家务补偿。若离婚时女方生活困难，另一方要从其住房等个人财产中给予适当经济帮助。若男方存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员等重大过错导致离婚，女方作为无过错方有权请求物质和精神损害赔偿。不过女方主张这些补偿时，必须有相应的证据来支持自己的诉求。可以先尝试与男方协商解决补偿问题，若协商无果，则可向法院提起诉讼。如果在离婚补偿问题上有任何疑问或需要更详细的法律帮助，欢迎向专业法律人士进行咨询。