老婆出轨离婚后诋毁我要采取什么办法

离婚后前妻诋毁可按不同情况处理。若诋毁行为较轻，可先与前妻沟通，明确要求其停止诋毁、消除影响并赔礼道歉。

若沟通无效且诋毁造成一定影响，侵犯名誉权，需收集聊天记录、录音、证人证言等相关证据，向人民法院提起民事诉讼，要求前妻承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉及赔偿精神损害抚慰金等民事责任。

若诋毁情节严重，达到侮辱、诽谤罪标准，应向公安机关报案，追究其刑事责任。

建议及时固定证据，保障自身合法权益，同时在整个处理过程中保持冷静理智，通过合法途径解决问题。

法律分析：
（1）当离婚后遭遇前妻诋毁，轻度诋毁可先尝试沟通解决。通过协商要求其停止行为、消除不良影响并赔礼道歉，这是较为温和且优先考虑的途径。

（2）若沟通未起到作用，且诋毁造成一定不良影响、侵犯名誉权时，要及时收集证据，如聊天记录能直观呈现诋毁言论，录音可保留现场诋毁的声音，证人证言能从第三方角度证实情况。凭借这些证据可以向法院提起民事诉讼，主张前妻承担停止侵害等民事责任以及精神损害赔偿。

（3）若诋毁情节严重，构成侮辱、诽谤罪，可向公安机关报案启动刑事追责程序，让其承担刑事责任。

提醒：
遇到此类情况一定要注重及时固定证据，不同的案情处理方式有别，建议咨询专业人士获取具体分析。

（一）当诋毁行为较轻时，先尝试和前妻沟通，明确要求她停止诋毁、消除负面影响并赔礼道歉。

（二）若沟通没有效果，且诋毁行为产生了一定影响，侵犯名誉权，要收集好相关证据，像聊天记录、录音、证人证言等。

（三）收集证据后，可向人民法院提起民事诉讼，让前妻承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉以及赔偿精神损害抚慰金等民事责任。

（四）如果诋毁行为情节严重，达到侮辱、诽谤罪标准，向公安机关报案，追究其刑事责任。同时要及时固定证据，保障自身权益。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条规定，民事主体享有名誉权。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。名誉是对民事主体的品德、声望、才能、信用等的社会评价。

-诋毁行为较轻时，先和前妻沟通，让其停止诋毁、消除影响并赔礼道歉。
-若沟通没用且诋毁造成影响、侵犯名誉权，收集聊天记录、录音、证人证言等证据。
-收集好证据后，向法院提起民事诉讼，要求前妻承担停止侵害、恢复名誉等民事责任。
-诋毁情节严重构成侮辱、诽谤罪，向公安机关报案追究刑事责任。
-要及时固定证据，维护自身合法权益。

结论：
离婚后前妻诋毁，可先沟通，沟通无效造成影响可收集证据提起民事诉讼，情节严重达到犯罪标准可报案追究刑事责任，同时要及时固定证据。
法律解析：
公民的名誉权受法律保护。当离婚后前妻进行诋毁时，若情节较轻，先沟通解决是较为温和的方式，要求其停止不当行为是合理诉求。若沟通无果且诋毁造成一定影响，这就侵犯了名誉权。《中华人民共和国民法典》规定，名誉权受到侵害的，受害人有权要求侵权人承担民事责任。此时收集聊天记录、录音、证人证言等证据，向法院提起民事诉讼，可让前妻承担停止侵害、恢复名誉等责任。若诋毁情节严重构成侮辱、诽谤罪，依据《中华人民共和国刑法》，可向公安机关报案追究其刑事责任。及时固定证据能为维权提供有力支撑。如果在处理此类问题时遇到困难或有更多疑问，可向专业法律人士咨询，以更好地维护自身合法权益。