离婚后想变更孩子抚养权可自己自诉吗

离婚后若想变更孩子抚养权，当事人可自行向法院提起诉讼。根据法律规定，与子女抚养问题存在直接利害关系的公民，有权以自己的名义向法院提起诉讼，因此想要变更抚养权的一方作为适格原告，可直接向有管辖权的法院提交起诉状及相关证据，启动变更抚养权的诉讼程序。

1.确认起诉主体与程序合规性。作为与子女抚养问题直接相关的利害关系人，想要变更抚养权的一方具备原告资格，无需通过第三方代理即可自行向法院提起诉讼。提交的材料需包括起诉状、身份证明、与变更抚养权相关的证据材料等，确保符合法院受理案件的基本要求。

2.明确支持变更抚养权的常见情形。法院通常会支持变更抚养权的情况包括，与子女共同生活的一方患有严重疾病或因伤残无力继续抚养子女、不尽抚养义务或有虐待子女行为、与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响等。这些情形需通过具体证据予以证明，才能作为法院判决的依据。

3.法院判决以子女利益为核心原则。法院在审理变更抚养权案件时，会从有利于子女身心健康、保障子女合法权益的角度出发，综合考量父母双方的抚养能力、抚养条件、子女的实际需求等具体情况，最终作出最有利于子女成长的判决。

法律分析：
（1）变更抚养权的诉讼主体资格：与子女抚养问题有直接利害关系的公民，有权以自己名义向法院提起诉讼。想要变更抚养权的一方作为适格原告，可直接启动变更抚养权的诉讼程序。

（2）诉讼的启动方式：变更抚养权的一方需向有管辖权的法院提交起诉状及相关证据。法院管辖权通常依据被告住所地或经常居住地确定，确保诉讼程序合法推进。

（3）支持变更抚养权的常见情形：与子女共同生活的一方存在严重疾病无力继续抚养子女、不尽抚养义务、实施虐待子女行为等情况时，法院可能支持变更请求。若子女年满八周岁且愿意随另一方生活，同时该方具备抚养能力，也可作为变更的合理依据。

（4）法院判决的核心原则：法院审理时会以有利于子女身心健康、保障子女合法权益为出发点，综合考量父母双方的抚养能力、抚养条件等具体情况，作出是否变更抚养权的判决。

提醒：
变更抚养权需提供充分证据证明符合法定情形，建议收集相关医疗记录、子女意愿声明等材料；不同案情的解决方案存在差异，可咨询专业人士进一步分析。

（一）确认自己具备起诉资格。作为与子女抚养问题有直接利害关系的一方，可以以自己的名义向法院提起变更抚养权的诉讼。

（二）准备好诉讼所需材料。需要撰写起诉状，明确提出变更抚养权的请求以及相关事实理由。同时收集能支持变更请求的证据，比如与子女共同生活的一方患严重疾病无法继续抚养子女的医疗证明、不尽抚养义务或有虐待行为的证据等。

（三）选择正确的管辖法院。一般向被告住所地或者经常居住地的基层人民法院提起诉讼，确保法院对案件有管辖权。

法律依据：
《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十二条规定，起诉必须符合下列条件：
1.原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织；
2.有明确的被告；
3.有具体的诉讼请求和事实、理由；
4.属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。

离婚后若想调整孩子的抚养归属，可直接向法院发起诉讼。作为与孩子抚养问题有直接利害关系的一方，当事人有权以自己名义提交材料启动程序。

法院支持变更的常见情形包括，当前抚养孩子的一方患严重疾病无力照料，或存在不尽抚养义务、虐待孩子等行为。

法院会从保障孩子身心健康与合法权益出发，结合双方抚养能力和条件等实际情况，作出最终判决。

结论：
离婚后想变更孩子抚养权，可自行向法院提起诉讼。

法律解析：
根据法律规定，与子女抚养问题有直接利害关系的公民，有权以自己名义向法院提起诉讼。因此，想要变更抚养权的一方作为适格原告，可直接向有管辖权的法院提交起诉状及相关证据，启动变更抚养权的诉讼程序。常见能支持变更抚养权的情形包括与子女共同生活的一方患严重疾病无力继续抚养子女，与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为等。法院会从有利于子女身心健康、保障子女合法权益出发，结合父母双方的抚养能力和抚养条件等具体情况作出判决。如果对变更抚养权的具体流程、证据准备或管辖法院等问题不明确，建议向专业法律人士咨询，以便更好地维护自身和子女的合法权益。