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法律分析：
（1）亲生父亲和养父争夺抚养权，判定需依据具体情况。若亲生父亲未放弃抚养权，且能证明自身有抚养能力、更利于孩子成长，像有稳定收入与良好居住环境等，可起诉要求变更抚养权。
（2）当孩子长期和养父共同生活，形成稳定抚养关系，且养父能证明尽到抚养义务、孩子适应现有生活时，亲生父亲变更抚养权难度增加。
（3）法院判决遵循最有利于未成年子女原则，会综合考量孩子意愿、双方抚养条件等因素。当事人需提供充分证据，证明自己抚养优势或对方抚养不利于孩子成长，如虐待、经济状况恶化等，以此争取抚养权。
提醒：
争夺抚养权时要准备好充分证据。不同家庭情况复杂，建议咨询以获取更精准分析。
（一）若亲生父亲想争夺抚养权，要证明自己有抚养能力且更利于孩子成长，像有稳定收入、良好居住环境等，可向法院起诉变更抚养权。
（二）若养父想保住抚养权，需证明孩子与其已形成稳定抚养关系，自己尽到抚养义务，孩子适应现有生活。
（三）双方都要提供充分证据，证明自身抚养优势或对方抚养不利于孩子成长，如虐待、经济状况恶化等。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
1.亲生父亲与养父争夺抚养权，需依具体情况判定。若亲生父亲未放弃抚养权，且有稳定收入、良好居住环境等抚养能力，可起诉变更抚养权。
2.若孩子与养父已形成稳定抚养关系，养父能证明尽到抚养义务，孩子适应现有生活，亲生父亲变更抚养权较难。
3.法院会综合孩子意愿、双方抚养条件等，按最有利于未成年子女原则判决。要争取抚养权，需提供证据证明自身优势或对方不利情形。
结论：
亲生父亲和养父争夺抚养权，需依具体情况判定，关键在于提供证据证明自身抚养优势或对方抚养不利于孩子成长，法院会按最有利于未成年子女原则判决。
法律解析：
根据《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编相关规定，在抚养权判定上遵循最有利于未成年子女原则。若亲生父亲未放弃抚养权且能证明有稳定收入、良好居住环境等抚养能力，更利于孩子成长，可起诉变更抚养权。若孩子与养父形成稳定抚养关系，养父能证明尽到抚养义务且孩子适应现有生活，亲生父亲变更抚养权难度大。法院判决时会综合孩子意愿、双方抚养条件等因素。所以，争夺抚养权的关键是提供充分证据。若遇到此类抚养权纠纷问题，可向专业法律人士咨询，以获取更准确的法律建议和帮助。
1.亲生父亲和养父争夺抚养权需依具体情况判定。若亲生父亲未放弃抚养权且能证明自身有抚养能力、更利于孩子成长，像有稳定收入和良好居住环境，可起诉变更抚养权。
2.若孩子与养父长期生活形成稳定抚养关系，养父能证明尽到抚养义务且孩子适应现有生活，亲生父亲变更抚养权较难。
3.法院会综合孩子意愿、双方抚养条件等因素，按最有利于未成年子女原则判决。
4.要争取抚养权，关键是提供充分证据证明自身抚养优势，或指出对方抚养存在不利于孩子成长的情形，如虐待、经济状况恶化等。建议双方先协商解决，若协商不成，可通过法律途径，在诉讼中积极收集和提供有力证据。
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