抚养权不在男方手里怎么办

法律分析：
（1）抚养权变更遵循一定法律程序。当抚养权不在男方时，协商是首要途径。男方需提供能证明自身抚养能力更优的证据，像稳定工作可保障孩子物质生活，良好居住条件有利于孩子成长，以此说明变更抚养权对孩子更有益。
（2）若协商无果，男方可向法院提起变更抚养权之诉。法院在判决时会综合多种因素，孩子年满八周岁，其意愿会被着重考量。同时，男方要举证女方存在不宜继续抚养孩子的情形，如虐待孩子、身患严重疾病等，以此增加胜诉几率。

提醒：
变更抚养权需合法收集证据，不同案件情况有别，建议咨询以获取更精准分析。

（一）男方若想变更抚养权，先和女方友好协商，同时准备能证明自己抚养能力更优的材料，像稳定工作证明、良好居住环境证明等，让女方明白变更抚养权对孩子成长更有好处。
（二）协商无果时，男方可向法院起诉变更抚养权。此时要着重收集女方不宜继续抚养孩子的证据，例如女方虐待孩子的证据、女方身患严重疾病的诊断证明等。
（三）若孩子年满八周岁，可尽量让孩子表达愿意跟随自己生活的意愿，这在法院判决时是重要参考。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

1.抚养权归属需结合法律和实际情况判断。若男方无抚养权，可先和女方协商变更。协商时，要拿出自己抚养能力更好的证据，像稳定工作、好的居住条件，证明变更利于孩子成长。

2.若协商无果，男方可起诉变更抚养权。法院会综合孩子意愿、双方抚养条件等因素。孩子满八周岁，其意愿很重要。

3.男方要证明女方不宜继续抚养，如虐待孩子、患重病等。男方应合法收集证据，争取变更抚养权。

结论：
抚养权不在男方时，男方可先与女方协商变更，协商不成可向法院起诉，要收集有利证据争取变更抚养权。
法律解析：
根据《中华人民共和国民法典》及相关规定，抚养权的变更需遵循一定规则。男方若想变更抚养权，首先可尝试与女方协商，协商过程中提供自身抚养能力更优的证据，像稳定工作、良好居住条件等，以证明变更对孩子成长更有利。若协商无果，男方可向法院提起变更抚养权之诉。法院在审理时会综合考量多方面因素，孩子年满八周岁的，其意愿会被着重考虑，同时男方需举证证明女方存在不宜继续抚养孩子的情形，如虐待孩子、身患严重疾病等。男方应通过合法途径，积极收集有利证据来争取变更抚养权。如果在争取抚养权变更过程中遇到法律难题，可向专业法律人士咨询，以保障自身合法权益。

1.男方争取变更抚养权需合法收集证据积极争取。在抚养权不在男方的情况下，首先可尝试协商解决，若协商不成则可通过诉讼途径。
2.若选择协商变更抚养权，男方要提供自身抚养能力更优的证据，像稳定工作、良好居住条件等，以此证明变更对孩子成长更有利。
3.若协商不成提起诉讼，法院会综合考量多方面因素。若孩子年满八周岁，其意愿会被着重考虑。同时，男方需举证女方存在不宜继续抚养孩子的情形，如虐待孩子、身患严重疾病等。
4.男方应通过合法途径，收集对自己有利的证据，积极争取变更抚养权，从而保障自身对孩子的抚养权益。