45岁解除劳动合同如何补偿

（一）协商一致解除时，劳动者要留意自己在本单位的工作年限，精确计算应得的经济补偿。比如工作3年半，就应获得3.5个月工资的经济补偿。
（二）用人单位单方违法解除时，若劳动者不想继续履行合同，要及时收集用人单位违法解除的证据，以便要求二倍赔偿金。
（三）劳动者单方解除，若因用人单位存在未及时足额支付劳动报酬等法定情形，要保留好相关证据，如工资条、考勤记录等，以争取经济补偿。

法律依据：
《中华人民共和国劳动合同法》第四十七条规定，经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。第八十七条规定，用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同的，应当依照本法第四十七条规定的经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。

45岁解除劳动合同补偿分三种情况：
协商一致解除：单位和劳动者协商一致解约，单位按劳动者工作年限补偿，每满一年给一个月工资。超半年不满一年按一年算，不满半年给半个月工资。

单位单方解除：单位违法解约，劳动者可要求继续履行合同；不要求或无法继续履行，单位按经济补偿标准两倍付赔偿金。

劳动者单方解除：通常主动辞职无补偿，除非单位存在未及时足额付薪等法定情形。补偿数额按工作年限和工资定。

结论：
45岁解除劳动合同，协商一致解除，单位按工作年限支付经济补偿；单位违法解除，劳动者可要求继续履行或获二倍赔偿金；劳动者主动辞职一般无补偿，法定情形除外，补偿数额依实际确定。
法律解析：
依据《劳动合同法》，在协商一致解除劳动合同时，单位要根据劳动者在本单位的工作年限给予经济补偿，工作年限计算有明确规则。若单位单方违法解除，劳动者有选择权，可要求继续履行合同，若不要求或合同无法继续履行，单位要支付二倍赔偿金。而劳动者主动辞职通常没有经济补偿，但在用人单位存在未及时足额支付劳动报酬等法定情形时，劳动者解除合同可获得补偿。这些规定保障了劳动者和用人单位双方的合法权益。如果在解除劳动合同补偿方面存在疑问，可向专业法律人士咨询，以维护自身合法权益。

1.45岁解除劳动合同补偿需依解除情形而定。协商一致解除时，用人单位按劳动者工作年限，每满一年支付一个月工资补偿，六个月以上不满一年按一年算，不满六个月支付半个月工资补偿。
2.若用人单位单方违法解除，劳动者可要求继续履行合同；若不要求或合同无法履行，用人单位按经济补偿标准二倍支付赔偿金。
3.劳动者主动辞职通常无补偿，但用人单位存在未及时足额支付报酬等法定情形时除外。
解决措施和建议：劳动者要了解自身权益，解除合同时与单位明确解除原因及补偿情况。若遇纠纷可收集证据，向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁维护权益。

法律分析：
（1）协商一致解除方面，这体现了双方在平等自愿基础上结束劳动关系，用人单位给予相应经济补偿是合理的。比如工作了三年，就会获得三个月工资的经济补偿，能在一定程度上保障劳动者过渡期间的生活。
（2）用人单位单方解除时，如果是违法解除，赋予劳动者选择继续履行合同的权利，若不继续履行则给予双倍赔偿金，这是对用人单位违法行为的约束，保障劳动者权益。
（3）劳动者单方解除，通常主动辞职无补偿，但在用人单位存在未及时足额支付报酬等法定情形时，劳动者可获得补偿，这能促使用人单位依法履行义务。

提醒：
劳动者解除合同时需留意用人单位是否存在法定需补偿的情形，避免自身权益受损；用人单位解除合同要确保合法合规，否则可能面临高额赔偿。