工作中，手指得了腱鞘炎 ，医生诊断为活动平凡所致

您好！
根据我国的法规，腱鞘炎这类损伤目前并没有纳入职业病、工伤的范畴。
我国所制定的职业病分类大致分为受化学、物理或生物因素影响而导致的疾病。
而类似腱鞘炎、腰椎病、颈椎病等这类由于长期进行类似的动作而导致的损伤，并不在职业病范畴内。
因此，我们需要注意的是平时如何预防这类疾病，比如：
1.连续工作时间不宜过长，工作结束后要搓搓手指和手腕，再用热水泡手。
2.对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。
3.手腕关节做360度的旋转；或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛。
4.感觉身体关节疲劳时可以泡热水澡，舒解一下紧绷的肌肉，或是在酸痛的部位进行热敷。
5.常使用电脑易患腱鞘炎。