我想辞职，单位要内退，我今年46岁了，怎样能够

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你好，要交满15年。1997年7月16日《关于建设统一的企业职工基本养老保险制度的决定》(国发[1997]26号，以下简称《决定》)实施后参加工作的职工，个人缴费年限累计满15年的，退休后按月发给基本养老金。基本养老金由基础养老金和个人帐户养老金组成。基本养老金月标准为退休所在省、自治区、直辖市上年度职工月平均工资的20%，个人帐户养老金月标准为本人帐户储蓄额除以120。个人缴费年限累计不满15年的，退休后不享受基本养老待遇，其个人帐户储蓄额一次支付给本人，同时终止养老保险关系。　　《决定》实施前已经离休的人员，仍按国家原来规定发给养老金，同时执行养老金调整办法。　　《决定》实施前参加工作、实施后退休且个人缴费和视同缴费年限累计满15年的人员，按照新老办法平衡衔接、待遇水平基本平衡等原则，在发给基本养老金和个人帐户养老金的基础上再确定过渡性养老金。过渡性养老金从养老保险基金中解决。

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内退包括两种情形：一种是符合1993年4月20日发布的《国有企业富余职工安置规定》第九条规定的职工退出工作岗位修养；一种是2000年12月25日发布的《关于印发完善城镇社会保障体系试点方案的通知》第五条第五项规定的内部退养。前者规定距退休年龄不到5年，经本人申请，企业领导批准，限于国有企业富余职工；后者规定距退休年龄不足5年或者工龄满30年，实现再就业有困难的下岗职工。你可以对照以上两个规定确定自己是否符合内退条件，如果不符合规定，而单位又强行要求你内退，你可以依法申请劳动争议仲裁，维护自己的合法权益。