没工作的情形下该如何给抚养费

养孩子可不是一件轻松的事儿，要是夫妻离了婚，给孩子抚养费就是很重要的责任。可生活中，有的人没工作，没了收入来源，这抚养费该咋给就成了让人头疼的问题。没工作不代表就不用给抚养费了，法律规定父母对孩子有抚养义务，就算没工作，这责任也不能随便就不管了。那到底该怎么解决没工作时给抚养费的难题呢？下面咱们就来好好聊聊。

一、和对方协商调整抚养费金额

没工作了，第一时间要做的就是和对方坦诚地沟通。跟对方说明自己目前没工作、没收入的实际情况，提出降低抚养费金额或者暂时延缓支付的请求。比如，之前每月要给2000元抚养费，现在没工作了，可以和对方商量先降到500元，等有了工作再恢复正常。在协商的时候，要拿出诚恳的态度，让对方感受到你不是故意不给，而是暂时有困难。同时，也可以承诺等自己有了收入，会补上之前少给的部分。

二、用财物折抵抚养费

要是实在拿不出钱给抚养费，也可以和对方商量用财物来折抵。比如，自己有一些闲置的贵重物品，像电脑、珠宝等，可以和对方协商用这些物品来抵抚养费。不过，在折抵的时候，要和对方确定好物品的价值，最好能有书面协议，避免以后产生纠纷。

三、积极寻找工作增加收入

没工作只是暂时的，要积极行动起来找工作。可以通过各种渠道，比如招聘网站、人才市场、朋友介绍等方式，尽快找到一份合适的工作，有了收入才能更好地履行抚养义务。比如，原本是做销售工作的，失业后可以考虑一些门槛较低的兼职，像送外卖、做小时工等，先解决眼前的经济问题。

四、寻求法律帮助

如果和对方协商不成，也可以寻求法律帮助。可以向法院起诉，请求法院根据自己的实际情况调整抚养费金额。在起诉的时候，要准备好相关的证据，比如失业证明、生活困难证明等，让法院了解自己的真实情况。法院会根据具体情况进行判决，可能会降低抚养费的金额或者调整支付方式。

要是确实因为没工作没办法按时给抚养费，可能会面临对方的不满，甚至引发新的矛盾。要是处理不好，还可能会被对方起诉，影响自己的生活。这个时候，不妨到律图咨询律师，律图平台上的律师都有合法的执业资质，能通过官方渠道核验。他们不会做虚假承诺，也不会夸大维权效果，会根据你的具体情况，提供专业的法律建议，帮你解决抚养费的难题，让你在履行抚养义务的同时，也能保障自己的合法权益。