夫妻离婚多年争取抚养权怎么做

离婚多年后，生活可能已经发生了很大变化。有的父母可能因为当时的条件不允许而没有争取抚养权，但随着自身条件改善，就想把孩子的抚养权争取过来。也有的是发现对方在抚养孩子过程中出现了不利于孩子成长的情况，所以想要变更抚养权。那么夫妻离婚多年争取抚养权该怎么做呢，下面就来详细说说。

一、明确变更抚养权的法定情形

法律规定了几种可以变更抚养权的情形。如果与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；或者与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；还有已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力等，满足这些情况，就可以尝试去争取变更抚养权。比如，原本拥有抚养权的一方因为一场大病，身体状况变差，无法再像以前一样照顾孩子的生活和学习，这种情况下另一方争取抚养权就有较大的合理性。

二、收集相关证据

收集证据是争取抚养权的关键。要证明自己有更好的抚养条件，比如稳定的收入、良好的居住环境等。可以准备工资流水、房产证等材料来证明。同时，如果要证明对方不适合继续抚养孩子，就要收集对方不利于孩子成长的证据，像对方有赌博、酗酒等不良嗜好的照片、视频，或者孩子在对方那里生活不开心、学习成绩下降的相关证明。例如，孩子的老师可以提供孩子在学校的表现情况，证明孩子在对方抚养下状态不佳。

三、尝试与对方协商

在收集好证据后，可以先尝试和对方协商变更抚养权。心平气和地和对方沟通，说明自己争取抚养权是为了孩子更好的未来，把自己收集到的证据和想法告诉对方。如果对方也认为孩子跟着自己更有利于成长，双方就可以签订变更抚养权的协议，然后到相关部门进行备案。比如，双方通过协商，都觉得孩子跟着经济条件更好、生活环境更稳定的一方会更幸福，就可以友好地完成抚养权的变更。

四、向法院提起诉讼

如果协商不成，就只能向法院提起诉讼了。要写好起诉状，在起诉状中明确自己的诉求和事实理由，附上之前收集好的证据。法院受理后，会根据双方提供的证据和实际情况进行审理。在庭审过程中，要如实陈述自己的情况，表达自己对孩子的关爱和抚养能力。比如，在法庭上可以讲述自己为孩子规划的未来，包括教育计划、生活安排等，让法官相信自己能给孩子更好的生活。

抚养权变更成功后，后续还会面临很多问题，比如孩子的户口迁移、学籍变更等。而且在抚养过程中，也可能会和对方在探视权等方面产生新的矛盾。这些问题如果处理不好，会给孩子和自己带来不必要的麻烦。这时候不妨到律图咨询本地律师，律图平台上的律师执业资质都能通过官方渠道核验，不会做虚假承诺，也不夸大维权效果，会结合你的具体情况，帮你解决后续遇到的问题，让你在争取和抚养孩子的过程中少走弯路，更好地保障孩子的健康成长和自身的合法权益。