变更抚养权是否可以委托代理

变更抚养权是可以委托他人代理的。
虽然抚养权变更和人身关系相关，但在诉讼流程里，当事人能委托代理人来帮忙参与。
按照法律规定，要是委托别人来进行诉讼，就得向法院提交有委托人签名或盖章的授权委托书，而且委托书上要写清楚委托的事项和权限。
要是诉讼代理人要代为承认、放弃、变更诉讼请求，进行和解，提起反诉或者上诉，那就必须得到委托人的特别授权。
需要注意的是，就算有代理人，当事人自己在一些环节可能还是要亲自参与，像开庭这种情况，这样才能保证案件可以全面、准确地体现自己的真实想法。
另外，如果双方能够就抚养权变更达成一致意见，直接签订书面协议就行。
这种情况下，通常不用走诉讼程序，也就不存在委托代理诉讼的事情了。

案情回顾:

小朱和小李离婚后，孩子抚养权归小李。但随着孩子成长，小朱认为小李照顾孩子方式不当，想变更抚养权。小朱因工作繁忙无法亲自处理，便想委托朋友小胡代理变更抚养权事宜。小李则质疑小朱委托代理的合法性，认为必须小朱亲自处理，双方为此产生争议。

案情分析:

1、根据《民事诉讼法》规定，变更抚养权诉讼中，当事人可委托他人代为诉讼，需向法院提交由委托人签名或盖章的授权委托书，并记明委托事项和权限。若涉及承认、放弃等重要事项，需特别授权。
2、虽可委托代理，但在开庭等环节，当事人本人可能仍需亲自参与，以确保案件能反映其真实意愿。若双方能协商一致变更抚养权，签订书面协议即可，无需诉讼及委托代理诉讼。