怎样变更5岁女孩的抚养权

1.变更5岁女孩抚养权，要符合法定情形。
2.先跟对方商量变更事宜，谈拢后签书面变更协议。
要是谈不拢，就去法院起诉。
3.起诉时得拿出证据，证明对方有不利于孩子成长的情况，像虐待、遗弃、吸毒、赌博等，或者表明自己抚养对孩子身心健康更有利，比如有更稳定的生活环境，能有更多时间陪伴孩子。
4.法院会综合双方抚养能力、条件等因素判断。
通常孩子满8周岁，会尊重其真实意愿。
5.变更抚养权诉讼程序复杂，建议请专业律师帮忙，这样能保障自身合法权益。
比如律师可帮收集证据、梳理法律条文，在法庭上据理力争，让整个过程更顺利，确保抚养权变更合理合法，切实维护当事人权益。

案情回顾:

小朱和小丽曾是夫妻，育有5岁女儿小静。二人离婚时小静抚养权归小丽。后来小朱发现小丽沾染赌博恶习，认为这不利于小静成长，想变更抚养权。小朱与小丽协商，小丽不同意，小朱遂决定起诉。小朱认为自己有稳定工作和住所，能给小静更好的成长环境，而小丽则坚称自己能改正，不同意变更。

案情分析:

1、根据法律规定，变更抚养权需符合法定情形。小朱起诉需拿出证据证明小丽有不利于孩子成长的情况，如小丽的赌博行为，同时表明自己抚养对孩子身心健康更有利，比如自身稳定的生活环境等。
2、法院会综合双方抚养能力、条件等因素判断。由于小静未满8周岁，法院不会单纯依据其意愿，而是综合考量。且变更抚养权诉讼程序复杂，建议小朱聘请专业律师，律师可帮助收集证据、梳理法律条文，维护其合法权益。