有人抓取了手机通讯录该怎么解决

他人抓取手机通讯录可能侵犯个人信息权益，下面说说解决措施。
要先保留证据。比如记录软件异常使用提示、手机操作记录，有相关短信、邮件显示通讯录被抓取也要留存。
要是通讯录被某软件抓取，能根据《中华人民共和国个人信息保护法》，查看该软件隐私政策和用户协议，确认收集通讯录是否有合法授权。若未授权，可以向软件运营者投诉，要求停止侵权、删除已获取的通讯录信息。若投诉没解决，可向网信、工信等监管部门举报软件违法行为。
不清楚具体抓取方，可及时联系手机运营商，了解有无异常数据传输情况。同时对手机杀毒，防止信息进一步泄露。
因通讯录被抓取遭受财产损失或名誉损害，可收集相关证据向公安机关报案，追究侵权人的行政或刑事责任。还能依据《中华人民共和国民法典》等规定，向人民法院提起民事诉讼，要求侵权人承担停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等民事责任。

案情回顾:

小朱发现手机出现异常的软件使用提示，怀疑通讯录被他人抓取。他回想起来收到过一些不明短信显示通讯录相关内容。小朱不确定是否是某软件所为，也不清楚具体抓取方是谁。而且近期他因不明电话骚扰导致名誉有所损害，可能是通讯录被抓取带来的后果，这使得小朱不知该如何维护自身权益。

案情分析:

1、小朱可先保留异常的软件使用提示、手机操作记录以及相关短信等证据。若怀疑是某软件抓取通讯录，依据《中华人民共和国个人信息保护法》查看该软件隐私政策和用户协议，确认其收集行为是否经合法授权；若未授权，可向软件运营者投诉，要求停止侵权、删除已获取的通讯录信息；若投诉未解决，可向网信、工信等监管部门举报。
2、不清楚具体抓取方时，小朱可联系手机运营商了解是否存在异常数据传输情况，同时对手机进行杀毒处理。因通讯录被抓取遭受名誉损害，小朱可收集证据向公安机关报案追究侵权人行政或刑事责任，也可依据《中华人民共和国民法典》向人民法院提起民事诉讼，要求侵权人承担停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等民事责任。