怎么去确定违约损害赔偿的具体数额

确定违约损害赔偿数额有相应规则。要是合同里双方明确约定了违约金条款，或者有违约损害赔偿的计算方法，通常按照这个约定来执行。不过，要是约定的违约金比造成的损失高太多，或者低太多，当事人能请求法院或仲裁机构调整。
要是没约定，就按实际损失确定赔偿数额。实际损失包括直接损失和间接损失。直接损失是违约行为直接造成的财产减少，像货物损坏、停产停业时原材料浪费。间接损失是可得利益的损失，也就是合同正常履行后能拿到的利益，像因对方违约错过商业机会损失的利润，但这种间接损失要能合理预见，是违约方签合同时能预见的。
确定赔偿数额时，要遵循减轻损失规则。一方违约后，另一方得采取合适措施防止损失变大。要是没采取合适措施，导致损失扩大了，就不能要求赔偿扩大的这部分损失。另外，证据收集很关键。受损方得拿出确切证据，证明损失存在和具体数额，不然主张可能得不到支持。

案情回顾:

小朱与小许签订货物买卖合同，约定小许若逾期交货需支付违约金5万元。后小许逾期交货，小朱认为小许的违约行为给自己造成了10万元损失，要求小许按实际损失赔偿；而小许则认为应按合同约定支付5万元违约金。同时，在小许逾期期间，小朱未采取措施防止因货物延迟使用造成的进一步损失扩大部分，小许不愿赔偿相关扩大损失。双方就此产生争议。

案情分析:

1、关于违约金与实际损失的适用，有约定时一般依约定执行。但约定违约金过分高于或低于损失，当事人可请求调整。本案中若小朱能证明10万元损失合理且5万元违约金明显过低，可请求法院或仲裁机构增加。
2、对于扩大损失部分，根据减轻损失规则，一方违约后，对方应采取适当措施防止损失扩大，未采取导致损失扩大的，不得就扩大损失要求赔偿。小朱未采取措施防止损失扩大，小许对扩大部分损失无需赔偿。
3、小朱需提供确切证据证明实际损失10万元的存在和具体数额，否则其主张可能无法得到支持。