孩子判归男方，女方长年带要怎么处理

孩子抚养权已判给男方，但女方长期实际抚养，可这样处理。
先尝试双方协商。因为女方长期抚养孩子，双方可重新商量抚养权变更和抚养费等问题，签订书面协议，明确抚养权归谁、抚养费给多少以及怎么支付等内容。
要是协商不成，女方能去法院起诉变更抚养权。按照法律规定，和子女一起生活的一方不履行抚养义务、虐待子女，或者和子女一起生活对子女身心健康有不利影响等，另一方要求变更抚养关系，法院会支持。女方长期带孩子，若能证明男方有不利于孩子成长的情况，或者证明孩子跟自己生活更利于身心健康和成长，像自己收入稳定、居住环境好等，法院可能会判决变更抚养权。
另外，就算抚养权没变更，女方实际抚养孩子期间，能要求男方支付抚养费。抚养费数额根据子女实际需要、父母负担能力和当地生活水平来定。

案情回顾:

小朱与小许离婚时，法院将孩子抚养权判给小朱。但离婚后孩子一直由小许实际抚养。小许希望变更孩子抚养权，与小朱协商，要求重新确定抚养权归属及明确抚养费数额和支付方式，然而小朱不同意。小许遂考虑通过法律途径解决，希望证明小朱存在不利于孩子成长的情况，从而变更抚养权并让小朱支付抚养费。

案情分析:

1、双方可先就抚养权变更及抚养费等问题进行协商，签订书面协议明确相关内容。本案中小许已与小朱协商但未达成一致。
2、若协商不成，小许可向法院提起变更抚养权之诉。若能证明小朱存在不尽抚养义务、虐待子女等不利于孩子身心健康的情况，或自己有稳定收入、良好居住环境等，法院有可能支持其变更抚养权的诉求。
3、即便抚养权未变更，小许在实际抚养孩子期间，可要求小朱支付抚养费，数额根据子女实际需要、父母双方负担能力和当地实际生活水平确定。