小三给原配带来精神伤害怎么解决

小三给原配造成精神伤害，原配可通过以下途径解决问题。
在民事方面，要是原配能证明配偶和小三有不正当关系，且该行为给自己带来严重精神损害，可在离婚诉讼时，按照《中华人民共和国民法典》相关规定，让配偶承担离婚损害赔偿责任。虽说目前法律没明确小三要对原配承担精神损害赔偿责任，但要是小三恶意侵害原配人格权等，原配可收集证据，以侵犯人格权为由起诉小三，要求其停止侵害、赔偿精神损失。
证据收集很关键，原配可利用聊天记录、照片、视频、证人证言等，来证明配偶与小三的不正当关系，以及给自己带来的精神痛苦。
如果原配和配偶不想离婚，原配可和配偶协商，让其停止和小三来往。要是配偶拒绝改正，原配可考虑用法律手段维护权益。此外，原配还能寻求心理咨询帮助，缓解精神压力。

案情回顾:

小朱与小胡系夫妻，小朱发现小胡与小丽存在不正当关系，此事让小朱精神遭受严重伤害。小朱不知该如何维护自身权益，是和小胡离婚要求赔偿，还是在不离婚的情况下解决问题，并且不清楚怎样获取有效证据。

案情分析:

1、从民事角度看，若小朱能证明小胡与小丽的不正当关系给自己造成严重精神损害，在与小胡的离婚诉讼中，可依据《中华人民共和国民法典》要求小胡承担离婚损害赔偿责任。若小丽存在恶意侵害小朱人格权等行为，小朱可收集相关证据，以侵犯人格权为由起诉小丽，要求其承担停止侵害、赔偿精神损失等民事责任。
2、小朱可通过聊天记录、照片、视频、证人证言等收集证据，证明小胡与小丽的不正当关系及给自己造成的精神痛苦。若小朱与小胡不打算离婚，可先与小胡协商让其停止与小丽的往来，若小胡拒绝改正，小朱可考虑通过法律途径维护权益，同时也可寻求心理咨询帮助缓解精神压力。