1、申请延期
在还款期不能及时还款，可以和借款平台商量下，申请几天宽限期，表达会还钱意愿，这样避免通讯录被爆，大家要利用这段时间尽量筹钱。
2、求助亲朋好友
虽说找亲朋好友借钱很难开口，但是
贷款逾期，一定程度上给亲朋好友带来麻烦，所以还不起时，大家可以找亲朋好友救个急，不要因为面子问题，导致
网贷逾期爆通讯录。
3、
报警欠债还钱是没错的，大家要在合法范围内还清欠款，但是爆通讯录已经触及了法律界限，严重影响到生活，可以利用法律，维护自身利益。
也可以选择向运营商投诉，在受不住
催收电话骚扰时，我们可以向移动、联通、电信的官方投诉，请求运营商冻结催收电话号码
