(一)若想变更孩子抚养权,双方能友好协商达成一致,可通过协议方式变更,签订变更抚养权的协议。
(二)若无法协商一致,主张变更的一方认为存在法定情形,可向法院提起诉讼。要提前收集好相关证据,比如对方患严重疾病或伤残的诊断证明、对方不尽抚养义务或虐待子女的相关材料、孩子愿意随自己生活的表达等。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释(一)第五十六条规定,具有下列情形之一,父母一方要求变更子女抚养关系的,人民法院应予支持:
(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;
(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为,或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;
(三)已满八周岁的子女,愿随另一方生活,该方又有抚养能力;
(四)有其他正当理由需要变更。