我欠了3万块信用卡，信用卡连最低都还不上怎么办呢

1、自收自支事业单位不适用《违规发放津贴补贴做法处罚限定》，但适用《事业单位工作人员处罚暂行限定》（2012年8月人力资源和社会保障部、监察部令第18号）2、第十八条有下列做法之一的，予以警告或者记过处罚；情节较重的，予以降低职位等级或者撤职处罚；情节严重的，予以炒鱿鱼处罚：（一）贪污、索贿、受贿、行贿、介绍贿赂、挪用公款的；（二）利用人作之便为本人或者他人谋取不正当利益的；（三）在公务活动或者工作中接受礼金、各种有价证券、支付凭证的；（四）利用知悉或者掌握的内幕信息谋取利益的；（五）用公款旅游或者变相用公款旅游的；（六）违背国家限定，从事、参与营利性活动或者兼任职务领取报酬的；（七）其他违背廉洁从业纪律的做法。有前款第（一）项限定做法的，予以记过以上处罚。3、第十九条有下列做法之一的，予以警告或者记过处罚；情节较重的，予以降低职位等级或者撤职处罚；情节严重的，予以炒鱿鱼处罚：（一）违背国家财政收入上缴有关限定的；（二）违背限定使用、欺骗财政资本或者社会保险基金的；（三）私行设定收费事项或者私行改变收费事项的范围、准则和爱人的；（四）挥霍、浪费国家资财或者导致国有资产流失的；（五）违背国有资产管理限定，私行占有、使用、处置国有资产的；（六）在招标投标和物资采购工作中违背有关限定，导致不良影响或者损失的；（七）其他违背财经纪律的做法。