(一)协议变更孩子抚养权:按要求准备好双方身份证、户口本、离婚证、离婚协议书或离婚判决书以及双方签订的变更抚养权协议书,然后双方到相关部门办理手续。
(二)诉讼变更孩子抚养权:除了准备协议变更所需的证件外,收集能证明自己抚养孩子更有利的证据,如收入证明、居住证明、孩子意愿证明(孩子满八周岁)、对方不适合继续抚养的证据等。之后向有管辖权的法院提起诉讼请求变更抚养权。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释(一)第五十六条规定,具有下列情形之一,父母一方要求变更子女抚养关系的,人民法院应予支持:
(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;
(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为,或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;
(三)已满八周岁的子女,愿随另一方生活,该方又有抚养能力;
(四)有其他正当理由需要变更。