监护权的变更，通常是因为监护人出现了丧失监护能力这类法定的情况才会发生。
而抚养权的变更，大多是因为抚养人的抚养条件有了重大的变化，像没按照法律规定去履行抚养义务之类的，这时候对方就可以请求变更抚养权。
要是想变更监护权，就得向法院提起诉讼，然后法院会根据具体的情况来作出判决。
变更抚养权，一般也得向法院起诉，法院会把双方的抚养能力、抚养条件以及孩子的意愿等这些因素都综合起来考虑，然后作出裁决。
比如说，有一方长期都不照顾孩子，还拒绝支付抚养费，那另一方就可以凭借这个理由去请求变更抚养权。
在变更的过程中，一定要收集足够充分的证据，去证明变更的必要性和合理性，这样就能增加胜诉的可能性。
总之，无论是监护权的变更还是抚养权的变更，都得依法去进行，通过合法的途径来保护孩子的权益。
