(一)主张精神抚慰金时,要收集能证明侵权人过错程度的证据,比如侵权行为是否故意、是否存在恶意侮辱等情节的材料,这些能帮助法院判断过错程度。
(二)要准备能体现侵权行为后果的证据,比如伤残鉴定报告、医院出具的心理治疗记录等,这些材料能说明侵权行为对自身精神造成的影响程度。
(三)了解受诉法院所在地的平均生活水平,同时如果知道侵权人的经济能力,也可以在主张时提及,这两个因素会影响最终数额的确定。
法律依据为《最高人民法院关于确定民事侵权精神损害赔偿责任若干问题的解释》第五条,内容如下:精神损害的赔偿数额根据以下因素确定:
(一)侵权人的过错程度,但是法律另有规定的除外;
(二)侵权行为的目的、方式、场合等具体情节;
(三)侵权行为所造成的后果;
(四)侵权人的获利情况;
(五)侵权人承担责任的经济能力;
(六)受理诉讼法院所在地的平均生活水平。