离婚后讨要小孩抚养权怎么做

离婚之后要是想把孩子的抚养权要回来，有协议和诉讼两种办法。

先说协议的办法。要是能和对方心平气和地坐下来，就孩子抚养权变更这件事达成一致，那双方就可以签一份变更抚养权的协议。这份协议里要把孩子归谁抚养、抚养费怎么给等事儿写清楚。只要双方在协议上签了字，协议就生效了，之后大家按照协议上说的做就行。

要是和对方谈不拢，那就只能去法院起诉，请求变更抚养权。法律规定了几种能让法院支持变更抚养权的情况。比如和孩子一起生活的那一方得了重病或者受了伤，没能力继续抚养孩子；或者这一方对孩子不管不顾，甚至虐待孩子，对孩子的身心健康有不好的影响；要是孩子已经满八岁了，愿意跟另一方生活，而且另一方也有能力抚养；还有其他合理的理由需要变更抚养权的。

在打官司的时候，得收集一些证据来证明自己的想法。比如说证明自己有能力抚养孩子，或者找出对方不适合抚养孩子的证据，这样能增加打赢官司的机会。法院在判的时候，会从孩子的身心健康出发，保障孩子的合法权益，综合考虑父母双方的抚养能力和条件等情况，做出公正的判决。

法律建议：在处理抚养权问题时，要保持冷静理智，尽量通过协商解决。如果要走诉讼程序，提前准备好充分的证据，必要时可以咨询专业律师。

1、离婚后想争取孩子抚养权，有协议和诉讼两种办法。
要是能和对方就变更抚养权谈拢，那双方可以签一份变更抚养权的协议，把孩子归谁抚养、抚养费怎么给等事儿写清楚。协议一签字就生效，之后按协议来就行。
2、要是谈不拢，就只能去法院起诉，请求变更抚养权。法律规定，出现下面这些情况，法院会支持一方变更抚养权的请求：和孩子一起生活的一方得了重病或者残疾，没能力再抚养孩子；和孩子一起生活的一方不履行抚养义务，甚至虐待孩子，或者和孩子一起生活对孩子身心健康有不好的影响；孩子满八岁了，愿意跟另一方生活，而且另一方有抚养能力；还有其他合理的理由需要变更抚养权。
3、打官司的时候，得收集证据来证明自己的说法，像自己有能力抚养孩子的证明、对方不适合抚养孩子的证据等，这样能提高胜诉的机会。法院会从对孩子身心健康好、保障孩子合法权益的角度出发，结合父母双方的抚养能力和条件等实际情况来做判决。

离婚后想讨回孩子抚养权，有协议和诉讼两种办法。

要是能和对方就变更抚养权达成一致，双方签个变更抚养权协议就行。协议里写清楚抚养权归谁、抚养费咋给等事儿，协议双方一签字就生效，然后按协议来做。

要是谈不拢，就只能去法院起诉变更抚养权。法律规定，有下面这些情况，法院会支持变更：跟孩子一起生活的一方得了重病或者伤残，没能力继续养孩子；这一方不咋管孩子，甚至虐待孩子，跟孩子一起生活对孩子身心不好；孩子满八岁了，愿意跟另一方生活，而且另一方有抚养能力；还有其他正当理由需要变更的。

打官司的时候，得收集证据证明自己的说法。像证明自己有抚养能力，找出对方不适合养孩子的证据等，这样赢的机会更大。法院判的时候，会从孩子身心健康出发，保障孩子合法权益，综合考虑父母双方的抚养能力和条件等情况。

离婚后讨要小孩抚养权，有协议和诉讼两种途径。
要是能和另一方就变更抚养权达成一致，双方可签变更抚养权协议，明确抚养权归属、抚养费支付等事项。协议自双方签字起生效，之后按约定履行就行。
若无法达成协议，那就向法院提起诉讼请求变更抚养权。法律规定，出现以下情形，父母一方要求变更子女抚养关系，法院会支持：一是与子女共同生活的一方患严重疾病或伤残，没能力继续抚养子女；二是与子女共同生活的一方不尽抚养义务、虐待子女，或和子女共同生活对子女身心健康有不利影响；三是已满八周岁的子女愿随另一方生活，且该方有抚养能力；四是有其他正当理由需要变更。
诉讼时，要收集相关证据证明自己的主张，像自身抚养能力证明、对方不适合抚养孩子的证据等，这样能增加胜诉几率。法院会从利于子女身心健康、保障子女合法权益出发，结合父母双方抚养能力和抚养条件等具体情况判决。

离婚后想讨要小孩抚养权，有协议和诉讼两种办法。

先说协议方式。要是能和另一方就变更抚养权达成一致，双方可以签一份变更抚养权协议，在协议里明确孩子抚养权归谁、抚养费怎么支付等事项。这份协议双方签字就生效，之后按协议来就行。

如果没法达成协议，那就得向法院起诉，请求变更抚养权。法律规定，有几种情况法院会支持变更。比如和孩子一起生活的一方得了重病或者伤残，没能力继续抚养孩子；或者这一方不尽抚养义务，甚至虐待孩子，和孩子一起生活对孩子身心健康有不利影响；要是孩子满八周岁了，愿意跟另一方生活，而且另一方有抚养能力；还有其他正当理由需要变更的，法院也会支持。

诉讼的时候，得收集相关证据来证明自己的主张。像证明自己有抚养能力，找出对方不适合抚养孩子的证据等，这样能增加胜诉机会。法院判决时，会从有利于孩子身心健康、保障孩子合法权益的角度出发，综合考虑父母双方的抚养能力和抚养条件等情况。