离婚之时该如何提出补偿诉求

（一）因抚育子女、照料老人、协助对方工作等负担较多义务的补偿诉求方式
在离婚诉讼中明确提出补偿请求，同时要准备好证明自己承担较多家庭义务的证据，像子女教育费用支付凭证、照顾老人的相关记录、因协助对方工作放弃自身职业发展机会的证明等。

（二）对方存在过错情形的损害赔偿诉求方式
若对方有重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员等过错行为，无过错方在离婚诉讼中可一并主张损害赔偿，要提供能证明对方过错的证据，如报警记录、伤情鉴定、出轨聊天记录等。

法律依据：
《民法典》第一千零八十八条规定，夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的，离婚时有权向另一方请求补偿，另一方应当给予补偿。具体办法由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。第一千零九十一条规定，有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
（一）重婚；
（二）与他人同居；
（三）实施家庭暴力；
（四）虐待、遗弃家庭成员；
（五）有其他重大过错。

1.承担较多家庭义务补偿：因抚育子女、照料老人、协助对方工作等付出多的，离婚时可提补偿。要在诉讼中明确请求，准备子女教育费用凭证、照顾老人记录、自身职业发展机会受损证明等证据。
2.过错方损害赔偿：对方有重婚、同居、家暴、虐待遗弃等过错，无过错方可提损害赔偿。准备报警记录、伤情鉴定、出轨聊天记录等证据，在离婚诉讼中主张。

结论：
离婚时，一方因负担较多家庭义务可提出补偿诉求，另一方有过错情形时无过错方可以提出损害赔偿诉求，都需在离婚诉讼中主张并准备相应证据。
法律解析：
根据《中华人民共和国民法典》，夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的，离婚时有权向另一方请求补偿。同时，若对方存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员等重大过错，无过错方有权请求损害赔偿。主张补偿或损害赔偿，都要在离婚诉讼中明确提出，并且准备好对应证据，前者如子女教育费用支付凭证等，后者如报警记录等。遇到此类离婚补偿或损害赔偿问题，情况可能较为复杂，建议向专业法律人士咨询，以更好地维护自身合法权益。

1.离婚补偿和损害赔偿诉求有不同适用情形与要求。一方因抚育子女、照料老人、协助工作等负担较多义务，可在离婚时向另一方提出补偿；对方有重婚、同居、家暴、虐待遗弃等过错，无过错方可提出损害赔偿。
2.对于补偿诉求，要在离婚诉讼里明确提出，同时准备好证明自身承担较多家庭义务的证据，如子女教育费用支付凭证、照顾老人记录、放弃自身职业发展机会的证明等。
3.对于损害赔偿诉求，需提供证明对方过错行为的证据，像报警记录、伤情鉴定、出轨聊天记录等，同样在离婚诉讼中一并主张。

法律分析：
（1）对于因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的一方，在离婚时有权向另一方提出补偿。提出补偿需在离婚诉讼中明确表达该诉求，同时要准备好相关证据，像子女教育费用支付凭证、照顾老人的记录、因协助对方工作放弃自身职业发展机会的证明等，以此证明自己承担了较多家庭义务。
（2）若对方存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员等过错行为，无过错方在离婚时可提出损害赔偿请求。无过错方要提供能证明对方过错行为的证据，如报警记录、伤情鉴定、出轨聊天记录等，并在离婚诉讼中一并主张。

提醒：
收集证据时要注意合法性，不同案件情况有别，建议咨询以获取更精准分析。