爸妈离婚双方都争我的抚养权怎么办

（一）未满八周岁时，若父母对抚养权协议不成，自己虽不能直接决定抚养权归属，但可以通过其他亲人等向法院传达自身生活习惯等情况，辅助法院按最有利于自己的原则判决。
（二）已满八周岁，要在法院询问时清晰、真实地表达愿意随哪一方生活的意愿。
（三）在父母争夺抚养权期间，主动和父母沟通，表达自身想法感受，提醒父母理性处理，减少对自己的伤害。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

1.未满八周岁，父母对抚养权协议不成，法院按最有利于孩子原则，综合双方抚养能力、条件，如经济、居住、教育背景等情况判决。
2.已满八周岁，法院尊重真实意愿，审理时会询问，可表达想跟谁生活。
3.父母争夺抚养权时，要和父母沟通，表达想法感受，让他们从自身角度理性处理，减少伤害。

结论：
未满八周岁，父母对抚养权协议不成时法院按最有利于未成年子女原则判决；已满八周岁，法院尊重其真实意愿。期间可与父母沟通，让其理性处理。
法律解析：
依据《中华人民共和国民法典》，对于抚养权归属，若子女未满八周岁，父母无法就抚养权达成协议，法院会综合父母抚养能力、抚养条件等因素，如经济状况、居住环境、教育背景等，按最有利于未成年子女原则判决，以保障子女成长环境。若子女已满八周岁，因其有一定认知和表达能力，法院会尊重其真实意愿，审理时会询问子女意见。在父母争夺抚养权期间，子女与父母沟通表达想法感受，能让父母从子女角度理性处理问题，减少对子女的伤害。如果遇到抚养权相关的法律问题，可向专业法律人士咨询，获取准确的法律建议和帮助。

1.对于未满八周岁的未成年人，父母抚养权协议不成时，法院会依最有利于未成年子女原则，综合考量抚养能力、抚养条件等因素，如经济状况、居住环境、教育背景等进行判决。
2.已满八周岁的未成年人，法院会尊重其真实意愿，审理时会询问意见，未成年人可表达想随哪方生活。
3.父母争夺抚养权期间，未成年人可与父母好好沟通，表达想法感受，还可提醒父母从自己角度出发，理性处理问题，减少对自己的伤害。

法律分析：
（1）未满八周岁时，父母对抚养权协议不成，法院依最有利于未成年子女原则判决，会考量双方抚养能力与条件，如经济状况、居住环境、教育背景等，以保障孩子成长环境良好。
（2）已满八周岁，法院会尊重真实意愿，审理时会询问意见，孩子可表达想随哪一方生活，这体现了对孩子自主意识的重视。
（3）在父母争夺抚养权期间，孩子可与父母沟通，表达想法感受，还可让父母从自身角度理性处理问题，减少伤害。

提醒：抚养权纠纷中情况复杂，不同案情对应解决方案不同，建议咨询以进一步分析。