抚养权归男方女方怎样去变更

结论：
女方变更抚养权有协议和诉讼两种途径，能协商一致可签协议，无法协商一致可起诉，起诉需证明男方不宜继续抚养孩子。
法律解析：
根据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，在变更抚养权问题上，若双方能达成共识，签订变更抚养权协议是较为便捷的方式，此协议具有法律约束力，能保障双方权益。而当协商不成时，女方可通过诉讼解决。法律规定，在男方出现诸如患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或有虐待行为等不宜继续抚养孩子的情形，或者孩子满八周岁且愿随女方生活，同时女方有抚养能力时，女方起诉变更抚养权更易获得法院支持。起诉时，准备充分的起诉状和证据材料至关重要，证据越充足，胜诉几率越高。如果您在变更抚养权方面遇到难题，或是对相关法律问题存在疑惑，欢迎向专业法律人士咨询，以获得准确且详细的法律建议。

女方变更抚养权有协议和诉讼两种方式。能协商一致时，签订变更抚养权协议，明确抚养权归属、抚养费支付等，此协议具法律约束力。无法协商一致，可向法院起诉。

为提高诉讼成功率，需证明男方不宜继续抚养孩子，如男方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或有虐待行为、孩子满八周岁愿随女方生活且女方有抚养能力等。

建议如下：
1.若能协商，双方应友好沟通，签订严谨的变更抚养权协议，避免后续纠纷。
2.若需诉讼，要收集充分证据，如男方疾病诊断证明、虐待行为的相关证据、孩子意愿的表达等。
3.准备好起诉状及相关证据材料，确保材料完整准确。

法律分析：
（1）女方变更抚养权有协议和诉讼两种方式。当双方能达成共识时，可签订变更抚养权协议，协议中要对抚养权归属、抚养费支付等事项进行明确规定，且该协议具有法律效力，双方都需遵守。
（2）若双方无法协商一致，女方可通过向法院起诉来变更抚养权。不过，女方需要提供证据证明男方存在不宜继续抚养孩子的情况，比如男方患有严重疾病或因伤残无力抚养孩子、没有尽到抚养义务甚至有虐待孩子的行为、孩子年满八周岁且愿意跟随女方生活，同时女方具备抚养能力等。
（3）起诉时，女方要准备好起诉状和相关证据材料。证据越充分，法院支持女方变更抚养权诉求的可能性就越大。

提醒：变更抚养权的证据收集至关重要，不同案情证据要求不同，建议咨询以进一步分析。

（一）若双方能达成一致，签订变更抚养权协议，协议中要写清楚抚养权归属、抚养费支付等方面内容，此协议对双方有法律约束力。
（二）若无法协商一致，女方可向法院起诉。要证明男方存在不宜继续抚养孩子的情况，比如男方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或有虐待行为、孩子满八周岁愿随女方生活且女方有抚养能力等。
（三）起诉时需准备好起诉状、证据材料等，证据越充分，变更抚养权获法院支持的可能性越大。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

1.女方变更抚养权有协议和诉讼两种方式。若双方能达成一致，可签变更协议，明确抚养权和抚养费等，协议有法律效力。
2.若协商不成，女方可起诉。需证明男方不宜继续抚养，像患重病无力抚养、不尽责或虐待孩子，孩子满八周岁愿随女方且女方有能力养等。
3.起诉要备好起诉状和证据，证据越足，获法院支持可能性越大。