哪些情形需先仲裁才能进行诉讼

（一）劳动争议发生时，当事人要及时收集好劳动合同、工资条、考勤记录等能证明劳动关系和争议事实的证据，向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。若对仲裁裁决不服，在规定时间内向法院提起诉讼。
（二）农村土地承包经营纠纷出现后，当事人应保存好土地承包合同、流转协议等相关文件，向相关仲裁机构申请仲裁，仲裁后对结果不满可向法院起诉。

法律依据：
《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第五条规定，发生劳动争议，当事人不愿协商、协商不成或者达成和解协议后不履行的，可以向调解组织申请调解；不愿调解、调解不成或者达成调解协议后不履行的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；对仲裁裁决不服的，除本法另有规定的外，可以向人民法院提起诉讼。

1.劳动争议：发生劳动争议后，要先去劳动争议仲裁委员会申请仲裁。不服仲裁结果的，除特殊规定外，能向法院起诉。这类争议涵盖劳动关系确认、合同订立履行等多方面。
2.农村土地承包经营纠纷：像承包合同的订立履行、经营权流转、承包地调整等纠纷，可申请仲裁。对仲裁结果不满，可向法院起诉。

结论：
劳动争议和农村土地承包经营纠纷需先仲裁才能诉讼。
法律解析：
在法律规定中，劳动争议和农村土地承包经营纠纷具有先仲裁后诉讼的特点。对于劳动争议，涉及确认劳动关系、劳动合同相关事宜、员工去留、工作相关权益、劳动报酬等多方面的争议，当事人需先向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，对裁决不服且无特殊法律规定时，才能向法院起诉。农村土地承包经营纠纷涵盖了土地承包合同的订立到终止、经营权流转、承包地调整等多种纠纷类型，当事人可先申请仲裁，对仲裁结果不满可向法院起诉。这种先仲裁后诉讼的程序设计，能充分发挥仲裁的专业性和高效性，减轻法院的诉讼压力。如果遇到劳动争议或农村土地承包经营纠纷方面的问题，建议及时向专业法律人士咨询，以维护自身合法权益。

需先仲裁才能诉讼的情形主要为劳动争议和农村土地承包经营纠纷。劳动争议涵盖众多方面，如劳动关系确认、合同订立履行等引发的争议，发生后当事人要先向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，对裁决不服且无法律特殊规定的，可向法院起诉。农村土地承包经营纠纷包含合同订立履行、经营权流转等纠纷，当事人可申请仲裁，对裁决不服可起诉。

解决措施和建议如下：
1.当事人遇到上述纠纷时，应及时收集相关证据，为仲裁做好准备。
2.了解仲裁和诉讼的流程及规则，可咨询专业法律人士。
3.仲裁过程中保持理性，积极配合仲裁机构工作。
4.若对仲裁结果不服，要在规定时间内提起诉讼。

法律分析：
（1）劳动争议需先仲裁后诉讼。劳动过程中，像确认劳动关系、合同的订立履行等多方面产生的争议，都要先向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。只有对仲裁结果不服，在法律无特殊规定时，才能向法院提起诉讼。
（2）农村土地承包经营纠纷同样遵循先仲裁后诉讼原则。涉及农村土地承包合同的各类情况，以及土地承包经营权流转、收回调整承包地等纠纷，当事人可先申请仲裁，对仲裁裁决不满意，可再向法院起诉。

提醒：遇到劳动或农村土地承包经营纠纷时，要按先仲裁后诉讼的程序处理，且注意仲裁和诉讼的时效问题，不同案情解决方案有别，建议咨询以进一步分析。