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（一）明确债务性质，确认是否为女方个人债务，这是后续要求返还的基础。
（二）留存关键证据，如网贷记录、转账凭证、双方沟通记录等，以证明借款事实和款项用途。
（三）能协商时签订还款协议，明确还款金额、方式和时间，保障自身权益。
（四）协商不成向法院起诉，由法院依据证据判定债务及还款行为性质。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》第五百零九条规定，当事人应当按照约定全面履行自己的义务。当事人应当遵循诚信原则，根据合同的性质、目的和交易习惯履行通知、协助、保密等义务。若男方帮女方偿还债务构成借款关系，女方就应按约定或法律规定偿还借款。
1.离婚时男方用网贷帮女方还债，要先确定债务性质。若是女方个人债务，男方偿还后可要求返还。
2.男方要保留网贷记录、转账凭证、沟通记录等证据，证明借款事实和款项用途。
3.双方能协商就签还款协议，明确金额、方式和时间。
4.协商不成，男方可起诉。法院会根据证据判定债务和还款性质，认定为借款则支持男方诉求。
结论：
男方离婚时用网贷帮女方还个人债务，可要求女方返还，留存好相关证据，协商不成可起诉。
法律解析：
根据法律规定，对于女方的个人债务，男方帮忙偿还属于一种借款性质的行为，男方有权要求女方返还。为确保自身权益，男方需留存网贷记录、转账凭证、沟通记录等证据，这些证据能证明借款事实和款项用途。双方若能协商一致，可签订还款协议，明确还款细节。若协商无果，男方可向法院起诉，法院会根据证据判定债务和还款行为性质，若认定为借款，会支持男方诉求。如果在这方面遇到问题，建议向专业法律人士咨询，以获得更准确的法律建议和帮助。
1.男方离婚时用网贷帮女方还债，关键在于明确债务性质。若为女方个人债务，男方偿还后有权要求女方返还。
2.男方应做好证据留存工作，像网贷记录、转账凭证、双方沟通记录等，这些能证明借款事实和款项用途。
3.双方若能协商，可签订还款协议，明确还款金额、方式和时间，保障双方权益。
4.若协商不成，男方可向法院起诉。法院会根据证据判定债务性质和男方还款行为性质，若认定为借款，会支持男方诉求，要求女方偿还。
法律分析：
（1）在离婚场景下，男方用网贷帮女方还债，债务性质是关键。若为女方个人债务，男方偿还后有权利要求女方返还。这是基于债务归属原则，个人债务理应由个人承担。
（2）证据留存十分重要。网贷记录、转账凭证、双方沟通记录等，能有力证明借款事实以及款项用途，为后续可能的追款提供依据。
（3）双方若能协商，签订还款协议是明智之举。协议明确还款金额、方式和时间，可避免后续纠纷。
（4）协商不成时，男方可通过法律途径，向法院起诉。法院会依据证据对债务性质和还款行为性质进行判定，若认定为借款，会支持男方诉求。
提醒：
男方在留存证据时要确保其完整性和真实性。不同案件情况有别，若遇到复杂问题，建议咨询以进一步分析。
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