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1.若伴侣提出协议离婚，先冷静交流，了解离婚原因与诉求，尝试挽回。
2.确定离婚，就财产分割、子女抚养和债务承担协商，达成一致后签书面协议，明确双方权责。
3.带户口簿、身份证、结婚证和协议书，到一方常住地婚姻登记处申请离婚。
4.申请后有三十日冷静期，期间反悔可撤回。
5.冷静期届满三十日内，双方再去申请发离婚证，审核通过即解除婚姻。
结论：
老婆提出协议离婚，可先沟通看能否挽回，确定离婚则协商财产、子女、债务等问题，签订书面协议，再共同到婚姻登记机关申请离婚登记，经历三十日冷静期，冷静期届满三十日内共同申请发给离婚证，符合条件婚姻关系解除。
法律解析：
《中华人民共和国民法典》规定了协议离婚的程序。当老婆提出协议离婚，先冷静沟通是理性之举，若决定离婚，就相关问题协商并签订书面协议，能明确双方权益避免后续纠纷。前往婚姻登记机关申请离婚登记是法定程序，三十日冷静期的设置是为了避免冲动离婚，给予双方再次思考的时间。冷静期届满后三十日内再次申请发给离婚证，经审查符合条件才会解除婚姻关系。这一系列规定保障了离婚程序的严谨性和公正性。若在协议离婚过程中遇到财产分割不均、子女抚养权争议等问题，可向专业法律人士咨询，以维护自身合法权益。
1.老婆提出协议离婚，应先冷静沟通，了解离婚原因与诉求，尝试挽回婚姻。若决定离婚，需就财产分割、子女抚养和债务承担等问题协商一致，并签订书面离婚协议，明确双方权利义务。
2.接下来，双方携带户口簿、身份证、结婚证和离婚协议书，到一方常住户口所在地的婚姻登记机关申请离婚登记。自登记机关收到申请并发放受理回执单起，有三十日冷静期，期间任何一方反悔可撤回申请。
3.冷静期届满后的三十日内，双方需再次共同到婚姻登记机关申请发给离婚证，经审查符合条件，婚姻登记机关会发放离婚证，婚姻关系随之解除。建议在沟通过程中保持理性和冷静，协商时充分考虑双方实际情况，避免冲动行事。
法律分析：
（1）当老婆提出协议离婚，冷静沟通是关键的第一步。这有助于全面了解其离婚原因和诉求，判断婚姻是否有挽回的可能，避免冲动行事。
（2）若确定离婚，就财产分割、子女抚养、债务承担等重要问题进行协商并达成一致，签订书面离婚协议，将双方权利义务以书面形式确定下来，保障双方合法权益。
（3）申请离婚登记时，需按规定携带本人户口簿、身份证、结婚证及离婚协议书，共同前往一方常住户口所在地婚姻登记机关办理。
（4）三十日的离婚冷静期为双方提供了再次思考的时间，期间任何一方反悔都可撤回申请。冷静期届满后三十日内，双方需再次共同到婚姻登记机关申请发给离婚证，经审查符合条件婚姻关系才正式解除。
提醒：
在签订离婚协议时要谨慎，确保内容公平合理。不同婚姻情况复杂多样，如有疑问建议咨询专业法律意见。
（一）若想尽力挽回婚姻，在老婆提出协议离婚时，要心平气和地沟通，了解她想离婚的原因和具体诉求，尝试解决问题，看能否修复婚姻关系。
（二）若确定要离婚，双方应就财产怎么分、孩子由谁抚养、债务如何承担等重要问题进行协商，达成一致后签订书面离婚协议，把各自的权利和义务写清楚。
（三）准备好户口簿、身份证、结婚证和离婚协议书，一起到一方常住户口所在地的婚姻登记机关申请离婚登记。
（四）从婚姻登记机关收到申请并发放受理回执单开始，有三十天的冷静期，期间任何一方反悔都能撤回申请。
（五）冷静期结束后的三十天内，双方再一起到婚姻登记机关申请发离婚证，经审查符合条件，就会发放离婚证，婚姻关系随之解除。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零七十六条规定，夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。
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