承诺高息多还的款项该如何追回

（一）明确高息合法性。借贷时留意利息约定，若超出法定民间借贷利率上限，部分利息不受法律保护。
（二）准备证据诉讼。若已支付超出法定上限高息想追回，可通过诉讼解决。需准备借款合同、支付凭证等证据，证明本金和实际支付利息情况。
（三）及时主张权利。若款项支付时间长且双方无异议，诉讼有风险，要在法定诉讼时效内主张权利，增加追回款项可能性。

法律依据：
《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十五条规定，出借人请求借款人按照合同约定利率支付利息的，人民法院应予支持，但是双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的除外。前款所称“一年期贷款市场报价利率”，是指中国人民银行授权全国银行间同业拆借中心自2019年8月20日起每月发布的一年期贷款市场报价利率。

1.若高息约定违法，像超出民间借贷利率上限，部分利息可能不受法律保护。

2.想追回已支付的超出法定上限的高息，可诉讼解决。诉讼时要提供借款合同、支付凭证等证据，证明本金和利息支付情况。法院会审查利息，若高息部分无效，会判对方返还。

3.若款项支付已久且双方无异议，诉讼有风险。应尽快在法定诉讼时效内主张权利，提高追回可能性。

结论：
高息约定超出法定民间借贷利率上限，部分利息不受法律保护，已支付的超出部分可通过诉讼追回，但需尽快在法定诉讼时效内主张权利。
法律解析：
依据法律规定，民间借贷利率存在法定上限，超出此上限的高息约定部分无效。当已支付了超出法定上限的高息，当事人可通过诉讼途径来追回。在诉讼过程中，需向法院提供借款合同、支付凭证等证据，用以证明借款本金和实际支付利息的情况。法院会根据法律规定审查利息，若认定高息部分无效，会判决对方返还超出法定部分的利息。然而，如果款项支付时间较长且双方一直无异议，诉讼会存在一定风险。所以，为增加追回款项的可能性，当事人应尽快行动，在法定诉讼时效内主张自身权利。若在这方面存在疑问或需要更精准的法律建议，可向专业法律人士咨询。

高息约定若违反法律规定，如超出法定民间借贷利率上限，部分利息不受法律保护。已支付超出法定上限高息可通过诉讼追回。

1.诉讼准备：向法院提供借款合同、支付凭证等证据，证明借款本金及实际支付利息情况，法院会依法审查利息，若高息部分无效，会判决对方返还超出法定部分利息。
2.注意诉讼时效：若款项支付时间较长且双方无异议，诉讼存在风险。应尽快行动，在法定诉讼时效内主张权利，提高追回款项可能性。

法律分析：
（1）高息约定若违反法律规定，如超出法定民间借贷利率上限，部分利息不受法律保护。这是法律为维护金融秩序和借贷双方公平权益所做的规定。
（2）已支付超出法定上限的高息，可通过诉讼追回。诉讼时需提供借款合同、支付凭证等证据，证明借款本金和实际支付利息情况，法院会依法审查利息。
（3）若款项支付时间较长且双方未提异议，存在诉讼风险。因此要在法定诉讼时效内主张权利，提高追回款项的可能性。

提醒：
发现支付高息超出法定上限，应尽快收集证据起诉。若情况复杂，建议咨询专业人士分析案情。