房东不退房租如何起诉和申请仲裁

结论：
起诉需收集证据、撰写起诉状，向房屋所在地法院立案、缴费后等待开庭；申请仲裁要查看合同仲裁条款，准备申请书和证据交约定仲裁机构，仲裁实行一裁终局，裁决生效可申请强制执行。
法律解析：
根据相关法律规定，在租赁纠纷中，起诉和申请仲裁是两种解决途径。起诉时，收集的租赁合同、租金支付凭证等证据能够证明租赁关系，为诉讼提供事实支撑。撰写起诉状能明确诉求和事实理由，让法院清晰了解案件情况。向房屋所在地法院立案符合地域管辖规定。缴纳费用后等待开庭，是正常的诉讼流程。而申请仲裁需以合同中有明确的仲裁条款和仲裁机构为前提，准备仲裁申请书和证据并提交，仲裁庭审理后作出的裁决具有终局性，生效后可申请强制执行。若在租赁纠纷中遇到问题，不知如何选择起诉或仲裁，或在具体流程操作上有疑问，可向专业法律人士咨询，以便维护自身合法权益。

在解决租赁纠纷时，起诉和申请仲裁是两种有效途径。

起诉需先收集租赁合同、租金支付凭证、沟通记录等证据，证明租赁关系及房东应退租的事实。接着撰写起诉状，明确原被告信息、诉讼请求和事实理由。然后向房屋所在地有管辖权的法院立案，并缴纳诉讼费用，之后等待开庭审理。

申请仲裁则要先查看租赁合同有无仲裁条款及明确的仲裁机构。若有，准备与起诉状类似的仲裁申请书，连同证据材料提交给约定的仲裁机构。仲裁机构受理后，选定仲裁员组成仲裁庭审理，且仲裁一裁终局，裁决生效后可申请强制执行。

建议在租赁前仔细审查合同条款，明确纠纷解决方式。遇到纠纷时，根据实际情况选择合适途径，同时注重证据收集和保存。

法律分析：
（1）起诉是解决租赁纠纷的常见途径。首先要收集能证明租赁关系和房东应退租事实的证据，如租赁合同、租金支付凭证、沟通记录等。接着撰写起诉状，清晰列出原被告信息、诉讼请求和事实理由。之后向房屋所在地有管辖权的法院立案，缴纳诉讼费用后等待开庭审理。
（2）申请仲裁也是一种方式。需先查看租赁合同中有无仲裁条款且约定明确的仲裁机构。若有，准备与起诉状类似的仲裁申请书，并连同证据材料提交给约定的仲裁机构。仲裁机构受理后选定仲裁员组成仲裁庭审理，仲裁实行一裁终局，裁决生效后可申请强制执行。

提醒：在选择起诉或仲裁时，要注意租赁合同中是否有仲裁约定，避免选错解决途径。不同案情对应不同解决方案，建议咨询进一步分析。

（一）起诉流程
1.收集证据，包含租赁合同、租金支付凭证、沟通记录等，以此证明租赁关系以及房东应退租的事实。
2.撰写起诉状，要明确原被告信息、诉讼请求如要求退还房租等以及事实理由。
3.向有管辖权的法院立案，通常是房屋所在地法院。
4.缴纳诉讼费用后等待开庭审理。

（二）申请仲裁流程
1.查看租赁合同中是否有仲裁条款，若有且约定了明确的仲裁机构。
2.准备仲裁申请书，内容和起诉状类似。
3.连同证据材料一起提交给约定的仲裁机构。
4.仲裁机构受理后，选定仲裁员组成仲裁庭进行审理。仲裁实行一裁终局，裁决生效后可申请强制执行。

法律依据：
《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十二条规定，起诉必须符合下列条件：
（一）原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织；
（二）有明确的被告；
（三）有具体的诉讼请求和事实、理由；
（四）属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。

起诉流程：
收集租赁合同、租金支付凭证等证据，证明租赁关系和房东应退租的事实。
撰写起诉状，写清原被告信息、诉讼请求和事实理由。
向房屋所在地法院立案，缴费后等开庭。

申请仲裁流程：
查看合同有无仲裁条款，有且仲裁机构明确的，准备类似起诉状的仲裁申请书。
将申请书和证据交仲裁机构。
仲裁机构受理，选定仲裁员审理。裁决生效可申请强制执行。