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（一）若想放弃抚养权，在离婚时应与对方就抚养费支付方式和金额进行友好协商，签订明确的协议，避免后续产生纠纷。
（二）若双方无法协商一致，可准备好相关证据，如收入证明、孩子生活费用预算等，向法院起诉，由法院根据实际情况判决抚养费的支付。
（三）即使放弃抚养权，也要持续关注孩子成长情况，若发现直接抚养方不利于孩子成长，可收集相关证据，向法院申请变更抚养权。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条规定，离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。
1.离婚时能放弃抚养权，但抚养义务不能免。放弃抚养权是把直接抚养孩子的权利给对方，不直接抚养的一方要付抚养费。
2.抚养费涵盖孩子生活、教育、医疗等费用，支付方式和金额可协商，协商不成由法院判。
3.放弃抚养权要保障孩子权益，若直接抚养方不利于孩子成长，另一方有权变更抚养权。总之，要履行义务让孩子健康成长。
结论：
离婚时能放弃抚养权，但不能免除抚养义务，还需保障子女权益。
法律解析：
抚养权涵盖了父母对子女的权利与义务，离婚时放弃抚养权，只是把直接抚养孩子的权利让给对方。依据法律，不直接抚养孩子的一方仍要承担支付抚养费的责任，抚养费包含子女的生活费、教育费、医疗费等。支付方式和金额可先由双方协商，协商无果则由法院判决。此外，放弃抚养权必须确保子女权益不受损害。若直接抚养方的情况对孩子成长不利，另一方有权要求变更抚养权。这一系列规定都是为了保障孩子能健康成长。如果在离婚抚养权和抚养义务方面有任何疑问，可向专业法律人士咨询。
1.离婚时能放弃抚养权，但不能免除抚养义务。放弃抚养权只是把直接抚养孩子的权利让给对方，不直接抚养孩子的一方依旧要支付抚养费。抚养费涵盖子女的生活、教育、医疗等费用。
2.抚养费的支付方式和金额可由双方协商，协商无果则由法院判决。并且，放弃抚养权必须保证子女权益不受侵害。
3.若直接抚养孩子的一方情况不利于孩子成长，另一方有权要求变更抚养权。所以，离婚时放弃抚养权的同时，应切实履行抚养义务，以此保障孩子能健康成长。
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