什么条件能要回抚养权

要回抚养权，有两种方式：
一是协议变更。双方自愿协商，签订变更协议即可。
二是诉讼变更。出现以下情况，法院会支持：共同生活方患重病或伤残无力抚养；共同生活方不尽责或虐待子女，影响孩子身心健康；孩子满八周岁，愿跟另一方且对方有抚养能力；有其他正当理由。实际中，要提供充足证据，才能获法院支持。

结论：
想要回抚养权可通过协议或诉讼方式，协议需双方自愿签协议，诉讼需有法定情形并提供充分证据。
法律解析：
根据法律规定，变更抚养权有协议和诉讼两种途径。协议变更较简便，只要双方自愿并签订变更协议即可。而诉讼变更，需存在法定情形。比如与子女共同生活一方患严重疾病或伤残无力抚养，不尽抚养义务、虐待子女或对子女身心健康有不利影响，已满八周岁子女愿随另一方且该方有抚养能力，以及其他正当理由。在实际操作中，当事人要想通过诉讼变更抚养权，必须提供充足证据来证明这些情形的存在，这样才能获得法院支持。如果在变更抚养权过程中遇到法律难题，或不确定自身情况是否符合变更条件，可向专业法律人士咨询，以获取更准确的法律建议和帮助。

要回抚养权可通过协议和诉讼两种方式。协议变更只要双方自愿签订变更协议即可。而诉讼变更，法院在特定情形下会支持，包括与子女共同生活一方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女且对子女身心健康不利、已满八周岁子女愿随有抚养能力的另一方生活，以及存在其他正当理由。

为顺利要回抚养权，可采取以下措施：
1.若能与对方友好协商，可签订变更抚养权的协议，明确双方权利义务。
2.若需诉讼，要积极收集能证明上述法定情形的证据，如医院诊断证明、邻居证人证言、孩子表达意愿的材料等，以增加胜诉几率。

法律分析：
（1）想要回抚养权有两种途径，一是协议变更，双方自愿协商一致并签订变更协议即可。这种方式较为和平，能减少对孩子的影响。
（2）二是诉讼变更，法院会基于孩子的最大利益来判决。若与子女共同生活一方患严重疾病或因伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、与子女共同生活对其身心健康不利、已满八周岁子女愿随另一方且该方有抚养能力，或有其他正当理由，法院会支持变更。
（3）在实践中，不管选择哪种方式，提供充分证据都是关键。证据能有力证明变更抚养权的必要性和合理性。

提醒：
变更抚养权需有充分证据，不同案件情况不同，建议咨询专业法律人士进一步分析。

（一）若想协议要回抚养权，要和对方充分沟通，确保双方都是自愿的，然后签订详细的变更协议，明确双方权利义务和孩子的抚养安排。
（二）若选择诉讼要回抚养权，需先确定自己符合法定变更情形，如对方患严重疾病无力抚养、不尽抚养义务、虐待子女、对子女身心健康不利、孩子满八周岁愿随自己生活且自己有抚养能力等。接着收集相关证据，比如医院诊断证明、邻居证人证言、孩子表达意愿的材料等，向法院提起诉讼。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。