被男人强迫动不了怎么办

解析：
首先，需要强调的是，每个人都不应被强制要求去执行自己不愿参与的事宜。
人类固有的尊严以及自由意志都是神圣不可侵犯的，这适用于所有人群，无论性别的差异。
若您正面临着来自恋爱伴侣的压力，首要任务便是保持镇定，并深刻认识到自身拥有捍卫自身权益的绝对权利。
第一步，坚决维护自身立场。
清晰无误地向恋人传达出您的真实意愿及情感体验，使其明白您并不愿被强迫去完成任何事项。
坚守住自己的原则底线，切勿因恐惧失去对方而选择妥协。
请铭记，一位真正尊重您的人，必定会珍视您的观点和感受，绝不会强行逼迫您去做任何事。
第二步，寻求外界支持体系的援助。
寻觅周围的亲友或是专业的咨询顾问，向他们倾诉心声并获取必要的协助。
他人的理解与关爱能赋予您更大的勇气与力量，助您找到解决问题的有效途径。
请避免独自承受压力，将您所处的困境告知他人，让他们共同分担您的困扰并提供宝贵建议。
第三步，保障自身身心健康。
遭受强迫和威胁的经历极有可能给您带来严重的身心创伤。
确保自身的人身安全与身体健康至关重要。
如感受到自身处于险境，应立即寻求警方或相关专业机构的帮助。
同时，关注自身的情绪状态与心理健康，寻求专业心理咨询师的指导，他们将为您提供应对策略并协助您恢复正常生活。
最后，请牢记您作为独立个体的身份。
无论何时何地，都应坚信自我的能力与价值，勇敢追寻属于自己的幸福与自由。
决不让任何人剥夺您的权益与尊严。
在这个充满权力斗争的社会环境中，女性理应与男性共享同等的权益与自由。
法律依据：
《刑法》第二百三十六条规定，以暴力、胁迫或者其他手段强奸妇女的，处三年以上十年以下有期徒刑。奸淫不满十四周岁的幼女的，以强奸论，从重处罚。强奸妇女、奸淫幼女，有下列情形之一的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑：(一)强奸妇女、奸淫幼女情节恶劣的;(二)强奸妇女、奸淫幼女多人的;(三)在公共场所当众强奸妇女的;(四)二人以上轮奸的;(五)致使被害人重伤、死亡或者造成其他严重后果的。