欠了网贷三万没钱还怎么办

解析：
1、向网贷平台提出延期还款请求。
当自身出现资金不足难以按时足额偿还借款时，建议您在款项到期前主动联系网络贷款平台的客户服务部门，积极商讨能否予以还款期限上的宽限。
倘若延期还款请求得到批准，那么您只需在经过重新约定的还款日期内履行还款义务即可。
2、寻求亲友的财务援助。
若您在网贷债务拖欠之后仍无力偿还相应款项，您可能需要向家中的亲人或者可靠朋友寻求帮助，以便渡过经济难关。
待日后手头宽裕之时，再将借款归还给他们即可。
此外，针对您的欠款额度较高的情况，如一位亲友无法提供足够的资金支持，您可尝试将需求分配给更多的人，尽可能吸引多位朋友参与集资，从而往往能够筹集到满足您需求的资金规模。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》第六百七十五条
借款人应当按照约定的期限返还借款。对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还;贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。