你好，信用卡逾期了，利息和本金越还越多，

你好，积极还款是根本方法，逾期不还将会导致你的个人征信受到不良影响，从而影响到未来买房、买车等等，逾期太久、金额多的话还可能构成信用卡诈骗罪，被判刑。
当然，你可以向法院主张只还24%年利率以下的利息。