离婚又失去抚养权还能要回吗

经历了离婚又失去孩子抚养权，这肯定是段艰难的时光。很多人心里可能都还对孩子的抚养权抱有期待，总想着有没有机会把孩子要回来。其实在现实生活里，婚姻走到尽头，孩子抚养权的归属的确是个绕不开的难题。有些父母因为当时的各种状况失去了抚养权，但情况一直在变化，后来他们就想重新争取这个机会。那么，离婚又失去抚养权后到底还能不能要回呢？下面就来详细说说。

一、要回抚养权的法律依据

在法律上，是认可可以变更抚养权的。《中华人民共和国民法典》及相关司法解释规定，与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女，或者不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响等情形下，另一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持。比如，原本拥有抚养权的一方突然患了严重疾病，没办法照顾孩子的生活和学习，那另一方就可以尝试去争取抚养权。

二、协商变更抚养权的要点

如果想把抚养权要回来，和对方协商是个温和的办法。首先得心平气和地坐下来，具体说明变更抚养权对孩子更好的理由，像是为了孩子能接受更好的教育、有更稳定的生活环境等。要是对方同意，双方得签订一份变更抚养权的协议，把各项细节写清楚。签订完后，最好去公证处进行公证，让协议更有法律效力。比如，双方都觉得孩子跟着另一方能有更好的成长条件，就可以通过协商来解决。

三、诉讼变更抚养权的流程

要是协商不成，就只能走诉讼这条路。第一步得准备好相关材料，像自己的身份证、孩子的出生证明、能证明对方不适合继续抚养孩子的证据等。证据可以是对方有不良嗜好的照片、医院的诊断证明等。然后向有管辖权的法院提交起诉状和证据。法院受理后，会安排开庭审理，在法庭上要充分陈述自己的理由和证据。比如自己有稳定的收入、良好的居住环境等，能为孩子提供更好的成长条件。

四、变更抚养权的注意事项

不管是协商还是诉讼，都要始终把孩子的利益放在首位。因为法院在判决时，最看重的就是孩子的权益和意愿（如果孩子年满八周岁）。并且在整个过程中，要保持理性和冷静，避免和对方发生冲突，以免对孩子造成伤害。

要回抚养权后，后续也可能会面临一些新问题，比如孩子的心理适应问题、和对方在探视权上的协调问题等。这些问题处理不好，很容易再次引发矛盾。这时候不妨到律图网咨询本地律师，律图网的律师执业资质都能通过官方渠道核验，不会做虚假承诺，也不夸大维权效果。他们会结合你的具体情况，帮你理清后续流程，为你提供专业可行的建议，让你在孩子的抚养问题上少走弯路，更好地保障你和孩子的合法权益。