两个小孩的抚养权都归在男方怎么办

孩子永远是父母心中的宝，当夫妻感情走到尽头，关于孩子抚养权的争夺往往成为最揪心的问题。要是两个小孩的抚养权都归到了男方名下，这对另一方来说肯定特别难受，心里肯定在琢磨着有没有办法能争取回孩子的抚养权。毕竟谁都希望孩子能在自己身边健康快乐地成长，那面对这种情况该如何处理呢？接下来咱们就一起探讨探讨。

一、先尝试友好协商解决

如果觉得男方抚养两个孩子不太合适，想争取回孩子的抚养权，首先可以尝试和男方心平气和地沟通协商。双方坐下来，把各自的想法和担忧都摆出来，看看能不能达成一致。比如，你可以说自己现在有更好的生活条件和教育资源，能给孩子更稳定的成长环境。要是男方也觉得你说得有道理，说不定就愿意把孩子的抚养权让给你。举个例子，小李和小张离婚后，两个孩子抚养权归了小张，但小李发现小张工作特别忙，没时间照顾孩子，于是小李就找小张商量，说自己工作时间比较规律，能更好地陪伴孩子，小张考虑后就同意把一个孩子的抚养权给了小李。

二、收集有力证据去法院起诉

要是协商不成，就只能通过法律途径解决了。去法院起诉争取孩子抚养权，关键得有证据。可以从这几个方面收集证据：一是自己的经济状况，比如工资收入、房产等，证明自己有能力抚养孩子；二是孩子的意愿，如果孩子已经年满八周岁，法院会尊重他们的真实意愿，所以可以和孩子好好沟通，让他们表达想跟谁一起生活；三是男方不适合抚养孩子的证据，比如男方有不良嗜好、经常打骂孩子等。比如，小赵发现前夫经常酗酒，对孩子的成长不利，就收集了前夫酗酒的照片和视频，还有邻居的证人证言，然后去法院起诉，最终成功争取到了一个孩子的抚养权。

三、清楚起诉的流程和材料

起诉的话，要先写好起诉状，起诉状里要写清楚原告和被告的基本信息、诉讼请求（也就是要求变更孩子抚养权）、事实和理由。然后准备好相关的证据材料，比如前面提到的经济状况证明、孩子的意愿书、男方不适合抚养孩子的证据等。接着把起诉状和证据材料一起提交到有管辖权的法院，法院受理后会安排开庭审理。在开庭的时候，要把自己的观点和证据都充分表达出来，争取法官的支持。

四、考虑孩子的实际感受

在争取抚养权的过程中，一定要考虑孩子的感受。毕竟孩子不是物品，不能只从大人的角度去考虑问题。要多和孩子沟通，了解他们的想法和需求，让他们感受到父母的关爱。比如，在和孩子沟通的时候，可以问问他们喜欢和谁在一起，对未来的生活有什么期望。如果孩子不愿意改变现在的生活环境，也不要强迫他们，要尊重他们的选择。

当争取到孩子抚养权或者维持现状后，后续还会面临一系列问题，比如孩子的教育费用分担、探视权的行使等。这些问题处理不好，很容易再次引发矛盾。这时候不妨到律图网咨询本地律师，律图网汇聚了众多专业律师，他们执业资质都能通过官方渠道核验，不会做虚假承诺，也不夸大维权效果。律师会结合你的具体情况，帮你理清后续流程，告诉你怎么处理孩子的教育费用问题，怎么保障探视权等。有这样靠谱的专业人士帮忙，能让你在孩子的抚养问题上少走弯路，更好地维护自己和孩子的合法权益。