离婚后孩子对我不管不顾该怎么办

辛辛苦苦把孩子养大成人，满心期待着老了能享享清福，指望着孩子能孝顺自己，可没想到离婚后孩子却对自己不管不顾。这确实让做父母的心里不是滋味，在这种亲情缺席的困境下，不少人就犯难了，不知道该采取什么办法来解决。其实，面对这种情况，咱们有一些途径可以尝试。

一、坐下来好好沟通交流

这是解决问题的第一步。孩子对自己不管不顾可能有很多原因，也许是他们误解了一些事，或者有自己的生活压力。选个时间，心平气和地坐下来和孩子聊聊，把你的想法和感受告诉他们，也听听他们的想法。比如，老张离婚后发现孩子对他很冷淡，后来通过一次深入沟通，才知道孩子以为他离婚后就不要这个家了，心里一直有疙瘩。

沟通的时候注意态度要诚恳，不要一上来就指责孩子。先表达你对他们的关心，然后再慢慢说出现在的情况让你有些难过。如果是因为一些矛盾导致的隔阂，也许通过这次沟通就能化解。而且，谈话中说不定能找到问题的根源，为解决问题找到方向。

二、通过亲朋好友调解

要是自己和孩子沟通效果不好，可以找一些和孩子关系比较好的亲朋好友从中调解。这些人可能更了解孩子的想法，他们说的话孩子可能更容易听进去。例如，老李和孩子关系僵了，他的朋友找到孩子谈心，从孩子的角度分析问题，同时也把老李的不容易传达给孩子。后来孩子和老李的关系就有了明显的改善。

请人调解时，要选靠谱的人，先把事情的来龙去脉讲清楚，让他们有针对性地去做工作。也可以让他们组织一个家庭聚会，在轻松的氛围里，大家把话说开。

三、寻求社区或专业机构帮助

社区一般有调解矛盾的部门，可以向他们求助。社区工作人员会安排专业的调解员去和孩子沟通，讲道理、摆事实，引导孩子重视赡养问题。也可以找一些心理咨询机构，有些孩子对父母不管不顾可能是心理上有一些障碍，心理咨询师能帮助他们疏导情绪，从而缓解亲子关系。

不管选择哪种专业机构，要提前了解他们的资质和口碑，确保能真正解决问题。提交材料的时候，要保证材料的真实性和完整性。

四、采用法律手段维护权益

如果前面几种方法都行不通，那只能考虑通过法律手段了。法律规定成年子女有赡养父母的义务。可以向法院提起诉讼，要求孩子履行赡养义务。

打官司需要准备好多材料，比如身份证明、你和孩子的关系证明、能证明孩子没有尽到赡养义务的证据等。先写好起诉状，然后到法院立案，之后按照法院的流程进行。虽然打官司会伤害亲情，但也是最后的保障。比如王大妈起诉孩子后，孩子意识到问题的严重性，不仅支付了赡养费，还开始关心王大妈。

孩子对自己不管不顾后解决问题还没完，之后可能还会出现孩子断断续续履行义务或者还是和自己关系冷淡的情况。这时候要是处理不好，还是会让自己很困扰。不妨到律图咨询专业律师，律图上的律师都有正规的执业资质，不会夸大维权效果，会根据实际情况，告诉你后续该怎么监督孩子履行义务，怎么修复和孩子的关系。有这样专业靠谱的人帮忙，能让你后续少走弯路，心里也踏实些。