家庭暴力女人怎样保护自己

女性遭遇家暴可这样保护自己：
及时报警，警方会制止暴力并做笔录，这能当作家暴证据。
尽快就医，留存病历、诊断证明等，证明受伤害情况。
向妇联、社区等组织反映，获取调解和心理疏导。
向法院申请保护令，禁止对方实施暴力等行为。
收集录音、录像等证据，离婚时可主张赔偿。

案情回顾:

小丽与小朱系夫妻关系，在婚姻生活中，小朱多次对小丽实施家庭暴力。一次激烈冲突中，小朱又对小丽拳脚相加。小丽在遭受家暴后，及时报警，警方出警制止暴力并制作了笔录。之后小丽前往医疗机构就诊，保留了病历和诊断证明。同时，她向妇联反映情况，获得了调解和心理疏导。为保障自身安全，小丽还向法院申请人身安全保护令，并收集了家暴发生时的录音和照片。现小丽打算起诉离婚并主张损害赔偿。

案情分析:

1、小丽及时报警，警方制作的笔录可作为家暴的有力证据，这符合法律上对证据收集的要求，能证实家暴行为的发生。
2、小丽前往医疗机构就诊保留的病历和诊断证明，能证明她因家暴受到的伤害事实和程度，进一步加强了证据的证明力。
3、小丽向妇联等组织反映情况，获得了相应帮助，这些组织的介入有助于缓解家庭矛盾。
4、小丽向法院申请人身安全保护令，法院会依法执行，禁止小朱实施暴力、骚扰等行为，保障了小丽的人身安全。
5、小丽收集的录音、照片等证据，为其离婚诉讼及主张损害赔偿提供了支持，在离婚时她可依法主张损害赔偿。