想要求精神损失赔偿该怎么做

1.精神损失赔偿条件：
需存在侵权行为，像人身伤害、名誉侵权等，且该行为造成了严重精神损害后果。
2.证据收集：
主张赔偿要及时收集证据，如医院诊断证明、证人证言、书证物证等。
3.赔偿数额确定：
赔偿数额会综合侵权人过错、侵害方式、造成后果、获利情况、经济能力及当地生活水平等因素。
4.索赔途径：
先与侵权方协商，协商不成可向法院起诉，明确提出赔偿请求并举证，法院会依法判决。

案情回顾:

小朱在工作中遭同事小胡恶意诋毁，小胡四处散布谣言称小朱有严重工作失误，给公司造成巨大损失。此谣言导致小朱名誉受损，精神遭受严重打击，出现失眠、焦虑等症状。小朱要求小胡赔偿精神损失，小胡却认为自己只是随口说说，拒绝赔偿，双方协商无果。

案情分析:

1、小胡的恶意诋毁行为属于侵权行为，且给小朱造成了严重精神损害后果，满足主张精神损失赔偿的条件。
2、小朱若主张精神损失赔偿，需及时收集相关证据，如医院诊断证明、同事的证人证言、小胡散布谣言的书证等。
3、赔偿数额会综合小胡的过错程度、侵害手段、侵权行为造成的后果、小胡的获利情况、小胡承担责任的经济能力以及受诉法院所在地平均生活水平等因素确定。
4、小朱先与小胡协商赔偿事宜，协商不成可向法院提起民事诉讼，在起诉状中明确提出精神损害赔偿的诉讼请求，并按要求举证，法院会根据具体情况作出判决。