首先，您需要妥善保管好所有关于该笔借款的相关
证据，例如借据、银行转账凭证以及相关的聊天记录等等。
如果您并未持有
书面形式的借据，那么其他任何能够证明双方之间存在
借贷关系的证据都将变得至关重要。
在此种情况之下，建议您首先尝试同朋友取得联系，寻找机会与其就还本付息问题进行合理协商，同时，在沟通过程中,您可以适当地向对方阐述自身当前面临的经济困境以及当初向其借款时所体现出的深厚友谊。
倘若经过友好协商仍然未能解决问题，那么您便可以考虑向有
管辖权的法院提交
民事诉讼请求，以寻求法律帮助。
在正式启动
诉讼程序之前，您需要精心撰写
起诉书，并且准备齐全上述提到的各项证据资料。
请务必牢记，民事诉讼的
有效期限通常为三年，因此，您目前所面临的情况尚未超出这一期限。
一旦法院依法受理此案，将会依据法定程序对案件进行全面审理，并依法作出最终判决。
待
判决生效之后，若对方依然拒绝履行还款义务，您有权依法
申请强制执行。
