首先，您需审慎查明是否具备相关借款凭据，例如借据、转账明细及附随的借款声明等。如确有明确的借款
证据存在，您可先行尝试与前女友进行有效沟通，请求其履行还款责任。在此过程中务必妥善保留相关沟通过程的记录。若经沟通仍无法达成共识，您便可考虑诉诸法律途径加以解决。具体而言，您可向当地人
民法院提交
民事诉讼申请，请求被告方归还所欠款项。在正式启动
起诉程序之前，请务必事先备妥完整齐全的上诉状、各方
当事人的身份资料及证明事件事实的各种证据材料等。值得特别提醒的是，民事诉讼通常会受到时效性的限制，其中
诉讼时效一般设定为自您感知或理应知晓自身权益遭受侵害以及负有还款义务之人之日起算，长达三年之久。因此，我们强烈建议您尽早采取果断措施，确保自身合法权益得到充分保障。
