（一）离婚时已通过协议或判决确定女儿抚养权归女方的，应按约定或判决内容履行。
（二）若想变更抚养权，可先与女方协商，双方达成一致的变更抚养权协议即可生效。
（三）若协商不成，存在正当理由时可向法院起诉。正当理由包括女方患严重疾病或因伤残无力继续抚养女儿、不尽抚养义务或有虐待行为、女儿已满八周岁愿随己方生活且己方有抚养能力等，法院会根据有利于子女身心健康、保障子女合法权益的原则判决是否变更。
（四）在未变更抚养权前，己方有探望女儿的权利，女方应协助。探望方式和时间可由双方协议，协议不成的由法院判决。
法律依据为《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条，具体内容如下：
具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。
