【问题解析】
1、向银行表达还款意愿：
信用卡逾期还不上时，千万不能不管不顾。
首先要与银行取得联系，表明自己目前的经济状况，主动表示还款意愿，希望银行协调定制合理的还款计划，然后再去努力赚钱，慢慢把欠款还清。
2、
保证通话畅通：银行工作人员在
逾期后会不断联系你，但千万不要刻意躲避这些电话。
接通电话后，要及时阐明自己的还款意愿及目前的经济压力，恳求宽限一些日期。
停息挂账：如果持卡人在使用
信用卡是逾期了，也确实无法还够银行所要求的金额，可向银行申请延期，或停息挂账政策，签订
个性化分期协议，每个月按照协商好的金额还款，给持卡人回归正常生活，停止计收罚息，
停止催收。
整理
债务，合理规划还款，避免
起诉。
【法律依据内容】
《
刑法》第一百七十七条之一
【
妨害信用卡管理罪】有下列情形之一，妨害信用卡管理的，处三年以下
有期徒刑或者
拘役，并处或者单处一万元以上十万元以下
罚金；数量巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处二万元以上二十万元以下罚金：
（一）明知是
伪造的信用卡而持有、运输的，或者明知是伪造的空白信用卡而持有、运输，数量较大的；
（二）非法持有他人信用卡，数量较大的；
（三）使用
虚假的
身份证明骗领信用卡的；
（四）出售、购买、为他人提供伪造的信用卡或者以虚假的身份证明骗领的信用卡的。
【
窃取、收买、非法提供信用卡信息罪】
窃取、收买或者
非法提供他人信用卡信息资料的，依照前款规定
处罚。
银行或者其他金融机构的工作人员利用职务上的便利，犯第二款罪的，
从重处罚。
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