(一)男方要明确诉讼目的,向法院起诉主张孩子抚养权归自己,并要求女方支付抚养费。
(二)确定抚养费数额,有固定收入的女方按其月总收入的百分之二十至三十给付,无固定收入的参照当年总收入或同行业平均收入确定。
(三)收集相关证据,包括自身抚养优势证据以及女方未尽抚养义务的材料,比如女方长期不看望孩子、不支付费用等证据。
(四)若女方拒不履行抚养义务,男方可申请法院强制执行。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条规定,离婚后,子女由一方直接抚养的,另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短,由双方协议;协议不成的,由人民法院判决。前款规定的协议或者判决,不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。