(一)若孩子不满两周岁,想要争取抚养权,母亲若无不宜抚养情形,一般可获得抚养权;父亲若能证明母亲存在不宜抚养的情况,如患有严重疾病、有虐待孩子等行为,可争取抚养权。
(二)孩子已满两周岁,父母都想直接抚养,可从自身经济状况、生活环境、教育背景等方面证明自己抚养更有利于孩子成长。一方若有已做绝育手术、无其他子女等情形,可向法院提出以争取优先考虑。
(三)孩子已满八周岁,要尊重孩子意愿,可与孩子充分沟通,让孩子表达出想跟随自己生活的意愿。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定,离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女,父母双方对抚养问题协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的,应当尊重其真实意愿。