离婚之后要是想把孩子的抚养权要回来，那就可以从这些方面入手。
首先，得能证明对方抚养孩子对孩子不好，像是对方有虐待孩子，或者遗弃孩子这种行为，又或者对方的抚养条件发生了很大的变化，变得不利于孩子成长之类的。
其次，自己得有更好的抚养条件，得有稳定的收入，能给孩子提供良好的居住环境，还能有更多的时间去陪伴孩子。
这时候就可以去收集相关的证据，像对方那些不良行为的证人证言，还有自己经济状况的证明之类的。
接着，就可以向法院提起变更抚养权的诉讼，把起诉状还有证据材料都提交上去。
法院会综合考虑双方的实际情况以及孩子的利益，然后作出判决。
要是对方不同意变更抚养权，那自己就得积极地去举证，说明自己更适合抚养孩子，这样才有机会让孩子的抚养权回到自己身边。
